水果类的有香蕉汁,苹果汁,木瓜汁,圣女果汁,雪梨汁,火龙果汁,樱桃汁,菠萝汁,葡萄汁,蓝莓汁等 。
当然也可以搭配一起榨汁,比如西蓝花+圣女果,黄瓜+苹果,胡萝卜+苹果等都是非常营养健康的 。
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拓展知识∶
蔬果汁富含粗纤维素,特别是清晨常饮蔬果汁,能排除体内堆积的毒素和废物 。蔬果汁的制法很简单,只需有台榨汁机''将蔬菜水果洗净切成小片,放入榨汁机中半分钟即可 , 如不太喜欢蔬菜中的生味 , 可在饮用时适当加点蜂蜜调味 。
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