女生吃菠萝的好处？1.女生吃菠萝可以促进肠胃蠕动，帮助清理肠胃 。
2.菠萝中含有大量的维生素B还能滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂，其中的维他命成分还能淡化色斑，有美白的效果 。
3.菠萝还可以促进人体组织修复、消除疲劳 。
1、女人吃菠萝通常能为人体补充多种营养物质，菠萝中含有的营养价值较高 ， 适量食用通常可以为人体补充多种元素，有助于增强人体的代谢以及机体所需要的各种营养成分 。
2、但菠萝所含的酸性较高 ， 如果自身患有消化性溃疡、胃食管反流等现症状 ， 过多或者是长期食用 ， 可能会对肠胃黏膜造成刺激，让身体的症状加重 ， 同时若自身患有糖尿?。?在过多食用后，有较大几率会影响到人体内的血糖控制，因此菠萝虽好，日常需要避免过多以及大量食用，以防给身体健康带来影响 。
3、菠萝是当下常见的水果，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、钾、镁、钙、维生素C等成分，适量食用有助于身体的健康 ， 其口味较为甜美，可塑性较强，可以单独食用，也可以制成各种甜品食用 。
###其它资料参考###1、菠萝有助减肥，食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用 。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪 。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 。
2、菠萝有美容作用，菠萝含有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润肌肤，达到美容养颜的效果 。
3、菠萝产妇产后恢复，菠萝含有的蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复 。
###其它资料参考### 菠萝是非常好的一种水果了，吃起来味道很出色，而且营养价值也很出色 ， 是可以入菜的了 ， 因此就让很多人都非常的喜欢菠萝这种水果了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，那么女性吃菠萝都有哪些好处呢，下面就让我们看看吧 。
菠萝有助减肥
食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色 ， 还有很强的分解油腻 ， 减肥的作用 。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪 。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 。
菠萝有美容作用
菠萝含有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润肌肤 ， 达到美容养颜的效果，这对于女性朋友们来说无疑是不能错过的了，经常的吃菠萝对于女性朋友们来说无疑是非常有好处的了，是可以起到很有效的保健功效了，是我们要注意不能错过的美味食物了哦 。
菠萝具有美白效果
其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态 。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用 。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人 。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁 ， 都是真正能调节肤色的好办法 。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢 ， 令你的牙齿洁白如玉 。
这就是我们给大家介绍的有关菠萝的情况了 ， 我们可以发现，对于女性朋友们来说 ， 经常的吃菠萝好处是很多的了 ， 可以帮助我们起到非常有效的保健功效了，可以帮助女性朋友们美容美白，还可以有效的减肥，是不能错过的了哦 。
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