白茶可增进食欲：如今孩子在家庭中的“地位”很高，家长很怕亏欠了孩子 ， 各种小吃零食应有尽有，到了正餐时却不想吃饭，搞的孩子经常出现腹胀、腹痛等不消化的症状 。此时家长可适量给孩子饮用点白茶水，这样就可以消食去腻，不仅能增加胃肠蠕动 ， 还能促进消化液分泌，从而增进食欲 。
白茶可以防止肥胖：经常饮用白茶可以去腻减肥，轻身健体，防止出现心血管疾病 。白茶属于性寒凉食物，胃“热”的人可以在空腹时适量饮用；胃中性的人随时饮用都无妨；而胃“寒”的最好在饭后饮用 。白茶通常情况下是不会刺激胃壁的 。不能空腹喝茶，否则可能会引起“茶醉”的现象 。
参考资料夏天喝对茶 解渴更消暑--人民健康网--人民网
###其它资料参考###喝茶是好，但是需要会喝茶，不是随时随地喝茶都是好的 ， 要讲究每种茶的属性，那么白茶的话什么时间喝比较好呢？第一，下午三点四点喝白茶是比较好的，很多人工作了大半天了，喝喝白茶 ， 清凉解暑 ， 缓解工作压力，带给你愉悦的下午时光 ， 还能消除些许的疲劳，这对于工作的人来说是很不错的 。
如果错过下午的时间段的话，那还是很想喝茶的话，可以选择在晚上喝白茶 ， 都说不要在晚上喝茶，不利于睡眠，其实控制好时间的话，是不会影响睡眠的 ， 晚上8点9点喝白茶的话是很好的，消除一天的疲劳还有助于睡眠 。白茶有“一年茶，三年宝，七年药”的美誉 。效同犀角说的就是白茶 ， 在新白茶阶段性凉，对于去火清热有很好的疗效 。经过长时间存放的老白茶性温和，抗氧化能力增强 ， 能美容养颜 。保护心血管，还有明目清肝等功效 。虽然白茶功效很多 。但是白茶作为一种饮品，一种养生食品不能作为药来使用 。想要达到那些养生的疗效，必须是长期坚持，才会有效果的 。当然也不能过量，有“药茶”称呼的白茶更是如此 。
白茶是一种微发酵的茶叶，汤色是非常的清澈的，滋味清淡回甘 ， 白毫银针、白牡丹、贡眉等等都是白茶熟知的品种，这几年不断的口碑传播的情况下 ， 白茶一直受到了很多的人青睐，所以喜欢喝白茶的朋友们可以在这样的时间段喝茶，是比较好的 。
第一阶段上午 。9点左右的时间 。首先茶不能空腹喝，白茶也是如此 。所以要在早饭后的1个小时 。这个时间可以喝新白茶 。作为一天的开始 ， 能量必须要满格 。新白茶中的花香高扬，氨基酸物质丰富 ， 不仅能提神，氨基酸还是人体能量的来源 。推荐白毫银针和白牡丹 。
第二阶段下午 。也就是我们所说的下午茶 。大约在3点左右的时间 。这个时间是喝白茶的最好时间，尤其是夏天 。此时是人体一天中肝火最旺盛的时候 。煮上一壶老白茶最好不过了 。此时白茶对人体的养生功效最佳 。长期饮用，可以达到明目的养生效果 。当然不喜欢浓茶的人也可以选择泡茶，或者泡上一杯新白茶 。（新白茶不要煮）推荐老白茶寿眉 。
第三阶段晚上 。7点左右的时间 。此阶段不适用所有人 。7点对于很多人来说 ， 还在忙碌的工作状态中 。但是也是最为疲惫的时候了 。此时泡（不建议煮）上一杯老白茶，不仅能补充一天消耗的能量消除疲劳 。还不会对晚上休息产生影响 。当然神经比较敏感的人就不要喝了 。推荐白毫银针，白牡丹 。
###其它资料参考###茶叶分为多个品种，不同品种的茶叶性质不同，适合饮用的人群和季节也不同 。那么 ， 白茶什么季节喝好？白茶什么时候喝好？
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