33、芋头：增强免疫力，调节酸碱平衡 。
【女人高血压吃什么菜】34、山药：有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病 。
###其它资料参考###1、芹菜是非常适合高血压患者吃的一种蔬菜，食用过程中可保留芹菜叶，患者可每天用芹菜榨汁，或做菜吃，长期坚持食用可有效控制高血压，对于轻度高血压患者来说甚至可将其治愈，由于芹菜当中含有丰富的粗纤维，经常食用还可有效预防便秘 。
2、洋葱也可起到降血压的作用 ， 洋葱不仅能清理血管，预防血管粥样动脉硬化 ， 可有效预防心脑血管疾病的发生率，同时还可杀灭人体当中的有害菌，起到提升人体免疫力的作用 。
3、西蓝花同样可起到降血压的功效，而且西蓝花当中含有丰富的维生素和矿物质，不仅能有效缓解高血压症状，长期食用还可有效预防各类癌症的发生，更能预防便秘 。
4、白菜不仅具有排毒的作用，同时也非常适合高血压患者适用，白菜当中不仅含有丰富的水分，可起到降血压的作用，同时还可起到预防便秘，清理肠道的作用 。
高血压患者吃什么蔬菜对身体好相信大家已经清楚了，高血压患者不仅生活中可以多吃以上几种蔬菜 ， 同时也应增加其他蔬菜的摄入量，保证营养均衡，才能有效避免疾病发作，
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