鸡蛋两个搅拌开 。
放入适量淀粉,搅拌成这样子
藕切成片 。把剁碎的虾放在两片藕中间 。
把弄好的藕夹虾肉放在调制好的浆糊中,并保证两面都已均匀涂抹到位 。
锅里倒入适量食用油,将步骤5中的藕夹虾肉放入油中炸至两面金黄 。
沥油后出锅装盘 。喜欢吃辣的小伙伴们可以放辣椒粉哦!
小贴士
一定要等油热了再放进去炸,不然浆糊会散开 。炸的时候油会溅出来 , 大家要小心哦!
不一定非要虾肉,猪肉什么的也可以 。喜欢的话可以放葱花胡椒什么的 。
###其它资料参考###第一步 , 将莲藕洗干净,削皮以后切成片 , 厚度大概在0.5厘米左右,装进盘子里备用 。这里我们需要注意的是,莲藕削皮以后,很容易就会氧化变黑 , 因为莲藕中含有氧化酶,接触空气就会自然氧化 , 所以我们可以用一点食盐水浸泡一下,可以有效的防止莲藕氧化 。
第二步,将买来的新鲜肉末放进容器中,加入盐、香葱、蛋清、生姜末进行搅拌 , 现在买肉末都比较方便,买的时候直接让老板给你用机器打成肉末就可以了,如果你没有买到肉末,那就需要自己让肉剁成肉末了 , 并没有什么关系,只是需要浪费一点时间而已 。
第三步 , 我们将搅拌均匀的肉末放在一片莲藕上,然后再用一片莲藕盖上,我们可以用力的压一下 , 让肉末能够刚刚从莲藕的空洞中挤出来,这样的好处就是让莲藕夹肉不会轻易的就散开,然后将做好的生的连藕夹肉放进盘子中备用 。
第四步,我们在一个大碗中倒入面粉、盐、和加蛋,加水搅拌,搅拌成为均匀的面糊就可以了,然后将做好的生的连藕夹肉放在面糊中滚一遍 , 直接下锅煎炸就可以了,一道美味的连藕夹肉就这样做好了 。
###其它资料参考### 我们都知道藕是一种营养价值比较高的食物,是很适合在夏季食用 , 有很好的清热去火和祛湿排毒的功效,关于藕的做法,相信大家也是知道一些 , 今天就是为大家分享一种非常美味的藕的做法,来看看藕夹肉的做法 。
藕夹肉
猪肉1000g、食盐适量、姜100g、淀粉适量、食油1500g、小葱50g、面粉300g、鸡蛋56g 。
做法
1、藕去皮,切成7mm到1cm厚的厚片,厚片中间剖开成蚌壳嘴状,藕片后部是连着的 。
2、肉末混入葱姜末 , 打一个鸡蛋,加入酱油,一点点糖和鸡精,胡椒粉,花椒粉,顺一个方向搅拌均匀 。
3、混好的肉末填充到藕片里,每个孔孔里都要填上点肉肉 。
4、鸡蛋尽量打散 , 慢慢调入面粉 , 慢慢搅动到面粉没有大颗粒,加入一点点葱姜水调到面糊可以顺筷子缓慢线状流下 , 放盐调味 。
5、藕夹在面糊里打滚,让其粘上面糊 。
6、我们将油锅烧热后,等到9成热的时候就是可以下锅了,然后就是炸到可以漂到油表面就是可以了,两面一定是要炸金黄了,然后就是可以装盘了 。
小技巧
藕片厚度和口径:藕不要选择一些口径太粗大的,因为太大的话做出来吃连个就饱了,所以我们做的少一些 , 也是可以多吃一些其他的菜肴 。藕梢是甜脆口感关键:选料上,做藕夹一般是比较细的藕梢子,口感生脆,粉藕做出来口感不甜脆反而糍糯 。
功效:藕是含有丰富的膳食纤维,但是热量却是非常的低,我们食用是可以很好的降低胆固醇和血糖,对促进肠胃的蠕动和预防便秘也是有很好的作用 。藕里面是含有多种酚类物质 , 是可以很好的提高我们身体的免疫力 , 对于缓解衰老也是有很好的作用 。猪肉是可以很好的补充身体蛋白质和一些矿物质,补充身体能量,所以这款藕夹肉是具有营养美容双重功效 。
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