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吃橙子可以缓解便秘吗橙子有一定缓解便秘的作用 。
橙子性味偏凉，其中含有丰富的水分，适当食用可以起到通便的作用，是常见的通便食物 。一些医生会建议有些便秘患者日常食用一些橙子通便，但是便秘的原因有很多 ， 不是所有问题都可以食用橙子解决，所以吃橙子只能在一定程度上治疗便秘 。
能否经常吃橙子治疗便秘【吃橙子可以缓解便秘吗 能否经常吃橙子治疗便秘】不建议长期食用橙子治疗便秘 。
通常来说，致使便秘的原因复杂多样，这和自身的生活习惯和饮食习惯有莫大的关系，而食用橙子来治疗便秘也有一定的局限，如果完全依靠橙子来促进排便，不更改生活方式和饮食习惯的话 ， 便秘的情况不能完全被改善 ， 因此不能长期依靠橙子**便秘 。
便秘时吃橙子要注意什么1、便秘时食用橙子有一定是**作用，但是便秘的根源问题不解决的话，便秘的情况也会一直存在，因此不能只食用橙子缓解便秘 。
2、适当吃些橙子可以促进排便，但是不宜大量食用，或者是和其他寒性的食物一起食用 ， 会引起脾胃虚寒，可能会导致腹痛、腹泻等不适，因此需要注意食用量 。
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