补血养生茶八、葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克，红枣6枚 ， 红茶适量 。
做法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟 。
功效：益气补血，滋阴养血，适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等，代茶频饮 。
###其它资料参考###一、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g 。
做法：
1、当归去除杂质洗净 ， 放入锅中，加入适量的水 ， 用大火烧开 。
2、加入红茶 ， 转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用 。
功效：补血养血 ， 温暖肠胃，润肠通便 。
二、生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱，红枣2颗 ， 生姜、红糖各适量 。
做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可 。
功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著 。
三、玫瑰桂圆肉茶
材料：玫瑰果3克 ， 桂圆8颗，洛神花2克 ， 干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克 ， 水300毫升 。
做法：
1、先将桂圆清洗、沥干，备用 。
2、然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟；最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可 。
功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效 。
四、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱 。
做法：
1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。
2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟 。
3、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。
功效：此款茶饮能补助气分，并能补益血分 。
五、大枣枸杞茶
材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升 。
做法：
1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核 。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎 。
3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次 。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用 。
功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。
六、黑芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量 。
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