2.香蕉要买熟透的 。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色 。
香蕉蜜桃鲜奶
功效:令肌肤嫩滑 。
此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益?
材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量 。
做法:1.香蕉去皮 , 切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核 , 切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
4.将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴,即成美味饮品 。
心得:1.可用士多啤梨替代蜜桃,效果与味道俱佳 。
2.害怕肥胖的人仕,可选择用低脂肪鲜奶 。
李子汁
功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益 。
材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒
做法:1.去掉李子的皮及核 。
2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒 。
3.加入冰块搅拌10秒 。
4.最后加入李子搅拌40秒即成 。
心得:在果汁中加入少许柠檬汁 , 味道更佳 。

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