全鸡怎么卤才好吃?卤全鸡的做法
1.选择散养土鸡,让老板杀好 。到家收拾干净 , 洗好控水,控干水分后均匀涂抹盐,鸡肚子里也均匀涂抹 。
2.生抽五勺、老抽一勺,料酒少许,胡椒粉适量,均匀涂抹鸡身,鸡肚子放入葱段姜块,腌制2小时以上,其间翻一下使其腌制均匀,
3.锅内放油烧热到七成热 。
4.鸡身上酱油基本控干后下锅油炸(注意会有油溅出,做好防护)翻面均匀过油,颜色金黄 。
5.电饭煲放入姜片葱段打底 。
6.锅放底油 , 小火爆香八角、花椒、葱、姜,转大火加入生抽、料酒、白糖,滚开后加入老汤(没有老汤可以用高汤+炖鸡料包代替),烧开后调好味道,咸淡适中就好 。锅胆内放入整鸡,浇上卤汤 。按无压键烧半个小时,后打开锅盖翻面,再按煮饭键半小时后关闭电源,锅内焖1-2小时 。
吃鸡肉的好处
1、鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长 , 对于在健身想锻炼肌肉的人来说 , 是一个很好的营养补充 。
2、高蛋白 , 低脂肪 , 鸡肉还是减肥和健身人士很好的一种食物 。
3、可以降低胆固醇,为高胆固醇患者的身体健康更好地保驾护航 。鸡肉,特别是鸡脯肉中的脂肪含量非常低,维生素比较高,非常有利于降低胆固醇 。
4、可以帮助排出身体内的毒素,还有抗氧化的功效 。
5、对于身体虚弱的人,可以补充很好的营养,还可以缓解头晕等症状 。
6、鸡汤非常有利于女人补充肝血,提供营养 。
7、可以增强身体的免疫力 。强身健体,预防和减少感冒等疾病 。
8、乌鸡还可以美容养颜 。延缓衰老,改善女人的气色,是女人的养颜圣品 。
卤味整只鸡的做法
材料:鸡1只、冰糖、香葱、生姜、桂皮、陈皮、干辣椒、香叶、草果、八角、白蔻、小茴香、食用油、生抽、老抽
做法:
1、整鸡处理干净后放入热水中,大火煮,煮开后捞出;
2、接下来炒糖色 , 奶锅中放入2勺油 , 放入50g冰糖,小火慢慢炒,将冰糖炒化,颜色变为深红色,倒入1碗热水,搅拌均匀即可;
3、准备一锅热水,倒入刚才做好的糖水 , 放入葱、姜片,放入桂皮,陈皮,干辣椒,香叶,草果,八角,白蔻,小茴香(也可以直接买现成的卤料包) , 放入100ml生抽,10ml老抽,大火煮开,煮开后放入整鸡,鸡皮朝下,盖上锅盖小火卤煮40分钟,中途不用给鸡翻面;
4、40分钟后打开锅盖,鸡肉颜色呈深红色 , 说明已经卤好了,关火 , 盖上锅盖让鸡在卤汁里浸泡20分钟就完成啦 。
5、刚卤好的鸡等放凉后再斩块,剩下的卤水还可以用来做其他卤菜 。
###其它资料参考###卤鸡
用料
老母鸡1只
二姐卤料1包(含盐)
净水一大锅
油50克
白糖50克
卤鸡的做法
因为没有记录步骤,近期肺炎闹的好多人不能外出,有一个厨友留言说分享做法 。这里就先写菜谱 , 之后补图了
1.老母鸡洗净,不要砍?。坏淖龀隼床畔?
2.我在云南昆明这边卤料多数是四川的 , 我比较喜欢“二姐”这个牌子的 。
制作卤料:炒锅里放入少量油,小火加热加入白糖炒制到化开,注意持续小火避免过头焦味就发苦了,这一步是炒糖色,能让鸡皮上色 。加入少量水化开加入卤料粉(没有也可以用大葱 , 酱油,耗油,老姜 , 八角,桂皮,香叶 , 草果,盐,鸡精调制)
3.准备一口能装下整只鸡的大锅,装一半的水大火烧开,倒入之前做好的糖色卤料水,转中火熬一会让卤料与水充分混合 , 这时候汤是酱油色的 。
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