2、肠炎患者在平常还要加强体育锻炼，增强体质，如打太极拳，以强腰壮肾 。
3、平时一定要注意腹部的保暖 。
4、除了避免腹部受凉外，平时还要控制情绪，而且还要注意饮食 。肠炎在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品 ， 麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物 。如果食用以上的食物，胃肠道内气体增多，就会影响到胃肠动力，当然就会加重病情 。
5、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，可以起到收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用 。
###其它资料参考###1
要多进食高蛋白及高维生素食物，如瘦肉、鱼、鸡、内脏以及绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等 ， 以保证机体内各种营养素的充足 ， 这样可以防止贫血和营养不良 。
2
少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制 。
3
多吃素食，不敢吃荤腥 。建议以腹泻为主的结肠炎患者：应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等 ， 叶菜类也应适当控制 ， 必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法 。
注意事项
【慢性结肠炎吃什么蔬菜】饮食以清淡为主，每天保持良好的心态 。
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