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经常抽烟喝什么茶管用( 二 )

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1.冰糖绿茶和菊花茶
绿茶 ， 是我们日常生活中最常饮用的茶饮 ， 它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用 。菊花茶是白领最常饮用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果 ， 经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝 。
2.蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮 。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C ， 能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用 。做法：柚子洗净，温水浸泡5分钟 ， 去果皮切丝，果肉去籽 ， 一起用搅拌机打成泥状 ， 到锅里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮变透明，水边粘稠即可关火 ， 然后等温度降到50℃以下的时候加入蜂蜜，搅匀，倒入容器里，放上10天就可以吃了 。
观察长期抽烟的朋友喝茶口味比较重，生普、绿茶、铁观音类型喝的比较多 。还有炭焙茶，其实就是炭焙乌龙茶，炭焙铁观音是最喜欢，炭烤茶就是云南在火堂上烤的罐罐茶 ， 喝茶者烟不离手的，茶烟不分家 。最后，还是希望大家戒烟吧！这才是最有益的，最消除尼古丁的方法 。为了您和自己的家人孩子，听我一句劝，还是戒烟最好 。

###其它资料参考###经常吸烟的人建议多喝绿茶，绿茶中的多酚类物质可以抵抗自由基 ， 分散致癌物 。VC含量也很高 ， 是很好的抗氧化剂 ， 不过肠胃不好的话就要少喝了；
还可以喝一些有罗汉果的茶或者菊花茶 ， 对嗓子好 。上个月刚给我爸这个老烟民在“茶次郎的夏天”买了一盒茉莉绿茶和一盒罗菊梨茶，和他说了很多遍少抽烟，但是就是不听，没办法只能让他平时多喝茶，还对身体好点 。
最后吸烟有害健康 ， 戒烟才是最重要的?。。?
###其它资料参考###【经常抽烟喝什么茶管用】 经常抽烟的人喝什么茶好
经常抽烟的人喝什么茶好1一、西洋参茶
抽烟的人经常容易出问题，例如阴液不足和肺部干燥 。另外 ， 烟草长期损害呼吸道，其抵抗力也将降低，并且容易被疾病侵袭 。西洋参不同于人参 。它不适合上火，具有滋阴养气 ， 促进体液止渴的作用 。
西洋参还可以增强血液活力 ， 滋润肺和减少火势，滋养胃和促进体液，非常适合吸烟者饮用 。同时，饮用西洋参清肺茶还可以调节糖尿?。?提高免疫力并保护心血管和神经中枢 。
二、蜂蜜柚子茶
对于吸烟者来说 ， 柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸烟对呼吸道，喉咙和食道的伤害 。同时，吸烟也会影响口腔健康 。葡萄柚和蜂蜜具有相同的抗菌作用，有利于保持口腔健康 。
另外，吸烟的人也容易生气 。喝这种茶可以改善便秘 。此外 ， 丰富的维生素C可以消除疲劳和抗氧化作用，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管衰老 。
三、罗汉果茶
罗汉果也被称为假苦瓜 ， 黄金果，也被称为仙果 。其营养价值极高 。新鲜的罗汉果每100克含有400-500毫克的维生素C，以及糖苷，果糖，葡萄糖 ， 蛋白质和其他物质 。
罗汉果具有润肺，清热，促进体液和解渴的作用 。它适用于吸烟引起的肺热，干燥和咳嗽 。此外，罗汉果性甜，酸冷 ， 可以清热凉血，排毒排毒，使皮肤恢复青春 。它也适用于治疗喉咙痛和吸烟引起的烦躁 。

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