7.用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨 。
止咳化痰的食物止咳化痰的食物：罗汉果
罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等 。
止咳化痰的食物：百合
中医认为 ， 百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等 。
止咳化痰的食物：陈皮
陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有理气健脾，燥湿化痰之功效，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多 。
止咳化痰的食物：枇杷
枇杷味甘、微酸 ， 性凉 ， 中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症 。
止咳化痰的食物：梨
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经具有生津，润燥 ， 清热，化痰 ， 解酒的功效用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
止咳化痰的食物：竹笋
中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便 。
止咳化痰的食物：萝卜
###其它资料参考###冰糖雪梨的做法如下：
准备食材和辅料，雪梨1个，冰糖10克，红枣2个，枸杞5克 。
1、雪梨掏空 。
2、隔水，加冰糖 。
3、放入红枣、枸杞，加水 。
4、大火煮30分钟 。
5、端出即可 。
滋阴润肺，养胃生津 。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症 。每口早、晚分食 。冰糖炖梨确有止咳作用 ， 但需吃一段时间 。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺 。
肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状；高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻；肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴；雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等 。
参考资料：
人民网—冰糖雪梨滋阴润肺养胃生津
###其它资料参考###梨汤止咳化痰的做法：
1、川贝雪梨汤：川贝用清水浸泡后 ， 将雪梨洗净后切成适当大小的块状，银耳撕成小朵，添加冰糖将食材放入锅中煮沸即可 。川贝中含有多糖、挥发油等多类化学成分，具有镇咳、祛痰、平喘、镇静等作用 ， 而梨同样具有润肺清火的作用，从而可以达到润肺止咳的目的；
2、白萝卜梨汤：将梨保留外皮切成薄片 ， 加入白萝卜、冰糖煮沸即可 。其中白萝卜具有化痰止咳、清热解毒的功效，再加上梨润肺清燥的作用，能够一定程度缓解咳喘、咽喉肿痛的症状；
3、百合银耳雪梨汤：可将百合、银耳炖煮，同时加入雪梨，百合养阴润肺，能够止咳祛痰，同时银耳养胃生津，能够改善气短乏力、咳嗽的症状 。
###其它资料参考###一般雪梨可以和以下东西及其搭档，可以止咳化痰：
一，梨和冰糖 。梨能润肺清热 ， 生津止渴，与冰糖一起炖，能够润肺止咳，可以治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干、咽干等症 。梨皮也有清心润肺、止咳化痰、益阳之功效 。
二 ， 梨和大米，梨具有润肺清喉、降火清热、化痰止咳、利尿通便的作用 。梨与大米配合，能够改善宝宝的呼吸系统障碍 ， 适合宝宝食用，具有润肺去火、化痰止咳的功效，
三，梨还可以和蜂蜜一起搭档，把梨像检查西瓜生熟一样，切一个三角口，把梨挖空，放入适量的蜂蜜，再把三角小盖盖好，放到锅中去蒸 ， 趁热服用，可以达到清热解毒、止咳化痰的效果 。
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