虽然白茶的普及程度不像绿茶、红茶那么高，但缺是茶中不可多得的珍品 。
适合谁品：糖尿病患者最宜白茶，因为白茶在加工未经炒、搓 ， 茶中所含的多糖类物质基本未被破坏，而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效 。此外，白茶茶性清凉，还有降火去燥 ， 治疗便秘的功效 。
谁应注意：糖尿病患者在饮用白茶时，最好用温度较低的开水，约80℃左右浸泡4-6小时，并在清晨、晚上饮用，不能用沸水冲泡以免高温破坏茶多糖 。
乌龙茶：降脂减肥健美茶
适合谁品：乌龙茶最适合体型肥胖的人，由于有比较好的降血脂，降胆固醇、助消化功效 ， 在日本被称“美容健美茶” 。此外，乌龙茶还有提神醒脑的作用 ， 适合静夜苦读的学子或熬夜的加班达人 。
谁应注意：所以和乌龙茶的人都应注意，不要空腹饮用，否则不但会顿觉饥肠辘辘，甚至有人会因此头晕恶心 ， 也就是醉茶了 。此外孕妇最好不要喝，其中的茶碱有兴奋作用，会增加对胎儿不利 。
黑茶：体型过瘦不要碰
黑茶也是我国特有的茶种，在边疆的少数民族地区流传广泛 。黑茶的发酵度达到了100%，属于后发酵茶，比如近年备受推崇的普洱茶 。
适合谁品：喝茶最适合平时喜欢吃肉的人，这是因为其茶性温润，去油腻，去脂肪，降血脂功效比较显著 。
谁应注意：首当其冲的就是孕妇忌喝，黑茶中含大量茶多酚、咖啡碱等对胎儿成长不利：其次体型过瘦、营养不良、蛋白质缺乏症也要远离，喝茶可去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收：第三类应注意的就是素食者，喝黑茶易导致维生素B、铁、钙等营养缺乏，而素食者此类元素就可能摄入不足：患有严重动脉硬化、高血压的人也不要喝黑茶，茶叶中的茶碱、咖啡因对动脉硬化者是种潜在的危险，可能促使脑血栓形成 。另外 ， 贫血者也不要喝黑茶，其中的鞣酸可与铁结合成不溶性合物，使人体铁来源受阻 。
###其它资料参考###老茶友，更多的都喜欢普洱生茶和岩茶，这两种在生津回甘方面比较突出，茶汤滋味都比较浓烈 ， 对于老茶友来说 ， 喝着有劲 ， 因为他们常年喝绿茶，口感越喝越重，普洱生茶和岩茶，能够更好的让他们体会到茶的浓厚度 。
女性茶友们，大体上还是比较喜欢红茶和普洱熟茶的，汤色的红亮和喜人，让人心情就能好很多 。口感上来讲 ， 红茶没有太多的浓烈，只是有一些青草香，剩下的只是清甜，水清汤纯，有一种轻飘飘的茶味，让人特别舒服 。
###其它资料参考###荷叶茶中医实践表明 ， 荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效 。同时，荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。西洋参茶喝点昌弘西洋参泡的茶，即可帮助人们赶走倦意，还能提高身体免疫力 。每次取3~5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用 。薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。茉莉花茶茉莉花茶 ， 有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉 。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”的功效，是春季饮茶之上品 。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡 ， 随即盖上杯盖，以防香气散失 。柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。其做法也非常简单，切新鲜柠檬2~3克，加1克的盐，再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦 。饭前饭后喝均可，不伤肠胃 。枸杞红枣茶还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复 。首先是传统的枸杞红枣茶 。用枸杞子10克 ， 红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮 。薰衣草柠檬茶熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用 。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用 。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水 ， 即可饮用，也可配上两颗红枣 。
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