酸萝卜老鸭汤调料放什么( 四 )


三、煲汤时水量要一次加足(可适当的多加一些),中途不要打开盖子;喜欢香浓一些口感的,
可多放一些鸭肉 , 喜欢油腻一些口感的,可多放一些蔬菜(放一只带骨的鸭腿即可)
酸萝卜老鸭汤的做法2食材:
鸭肉,大葱,酸萝卜 , 老姜 。
步骤:
1、酸萝卜切条,老姜切片,鸭肉砍成块 。
2、锅里烧水 , 凉水下入鸭肉焯水,加入料酒 。水开捞去浮沫 , 捞出鸭肉沥干水分 。
3、热锅倒油,下鸭肉爆干,加入料酒翻炒,捞出鸭肉 。
4、热锅倒油,倒入酸萝卜炒香 。下入老姜、葱段、鸭肉、开水、泡灯笼椒和红花椒 。大火烧开之后小火炖2个小时 , 加少量味精出锅装盘即可 。
酸萝卜老鸭汤:
是一道传统名肴 , 属川菜中的经典炖品 。主要食材是鸭子和酸萝卜,主要烹饪工艺是炖 。成品鲜美可口,汤色澄亮,还可以去燥 。

###其它资料参考###酸萝卜老鸭汤做法
酸萝卜老鸭汤做法
食材:酸萝卜、老鸭、西瓜酱、木耳、小葱、生姜、料酒、酱油、盐
做法步骤:
1、在正式做这道汤之前 , 先把食材准备好 , 把酸萝卜放入清水里面浸泡一段时间,去掉咸酸的味道,再捞出来,沥干水,切成小片;
2、接下来 , 把买来的老鸭冲洗干净,去掉杂质后,切成块 , 放入热水里面,加入一点料酒,把老鸭焯烫一会儿,再捞出来;
3、把木耳放入清水里面,浸泡好之后,捞出来,反复地搓洗干净 , 再撕成小朵;
4、接着 , 把小葱冲洗干净后,去掉根部等 , 切成葱花;把姜洗净,切成姜丝;备用;
5、再就是把锅子烧热,不用加油,放入焯烫过的老鸭,翻炒一会儿,收一下水汽;
6、往砂锅里面倒入适量的水,烧开之后,放入炒过的老鸭,放入酸萝卜和木耳;
7、再放入姜丝,加入适量的西瓜酱、料酒、酱油和盐 , 煮炖到成熟入味;即可;
鸭肉营养价值:
1.鸭肉中含有丰富的蛋白质 , 而且消化高 。容易被人体吸收 。
2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病 , 神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。
3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中 , 约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高 。
4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸 , 它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一 。

酸萝卜老鸭汤调料放什么

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