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什么茶可以保肝( 三 )

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4、枸杞首乌茶：主要使用枸杞、首乌和红枣 。可以益肝明目、滋补肝肾，帮助降糖、降血脂，达到养肝护肝的目的；
5、山梅茶：使用山茶、乌梅做茶饮用 ， 可以滋阴健脾 ， 帮助缓解肝肾阴虚的症状；
6、柴胡疏肝茶：包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮，使用这些药材煮茶饮用可以消肿止痛、疏肝理气，帮助肝脏功能恢复；
除此之外，柴胡茯苓茶、鸡骨草茶、决明子茶、茵陈茶等也可以帮助养肝护肝 。但是需要注意 ， 茶类饮品的作用效果有限，而且基于的是中医理论，若存在肝脏系统疾病应及时就医，以免延误病情 。
###其它资料参考###【什么茶可以保肝】 肝脏是人体最重要的器官之一，所以养肝是一种必须的事 。养肝应该怎么做呢？养肝其实也是有捷径的，养肝可以通过喝茶来完成 。茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对肝病患者也有辅助治疗作用 。下面我将为你介绍几种养肝护肝茶 。
推荐10款养肝护肝茶1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经 ， 清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效 。
将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英 。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时 。滤除茶渣 ， 待凉后即可饮用 。
2、蜂蜜柠檬茶美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒 。每天喝8~10杯，每次300毫升即可 。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药 。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净 ， 并切去柠檬两头 。柠檬切成两半，再切成薄片 ， 以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）
3、三七花茶三七花用开水泡饮 ， 或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效 。每天一杯三七花茶，不仅保肝 ， 还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病 。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用 。也可水煎服，每日2次 。有平肝泻火之功效 。
4、杞菊乌龙茶杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量 ， 开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用 。
5、太子参大枣陈皮茶红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。而太子参味甘、微苦而性平 ， 偏微寒，既能益气 ， 又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症 。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用 。
太子参15克 ， 大枣5枚，陈皮3克 。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内 ， 加适量水煎汤，去渣取汁 。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效 。
6、菊花蜜饮蜂蜜是一种天然保健食品，有健脑润便和消除疲劳等功效，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效 。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功 。

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