功效：有疏风散热、防治风热感冒或流感的功效 ， 也是夏秋季防暑降温的饮品 。
9、菊花桑叶茶
做法：取黄菊花6克、桑叶6克，放入茶杯中 ， 用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用 。
功效：桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
10、薄荷桔梗茶
做法：鲜薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、绿茶叶5克、冰糖适量 。鲜薄荷稍加清洗，切成细丝或稍加捣碎，与绿茶叶置于茶杯内，并可根据个人喜好加入少许冰糖；将桔梗、甘草粒放入锅中，加清水用武火煎煮20～30分钟 ， 将水倒入茶杯内，即可饮用 。
功效：本药茶具有疏风散热、利咽化痰止咳的功效，适宜症见咳嗽、咽喉肿痛、头痛目赤者 。
养生之道网提醒，感冒后一定要注意休息 ， 保证睡眠，若仍然熬夜、劳累，感冒只会越来越重 。要多喝水 ， 并严格控制饮食 。建议感冒后少吃肉类，多吃青菜水果，雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用 。
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