咳嗽有痰能吃什么菜( 四 )


2、肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多由肺热引起,儿童尤其如此 。孩子咳嗽时胃肠功能比较脆弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈
3、鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大 。
4、橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰 。
5、补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈 。
化痰止咳的三款食疗偏方
一、枇杷叶蜜枣汤
食材:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗
调味料:冰糖
做法:
1、所有食材清洗干净备用枇杷叶用布包包起来扎紧
2、锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲
3、当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用 。
食疗功效:枇杷叶性平、味苦 , 化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣搭配煲汤 , 既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用 。
提示:胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用 。
二、鲜虾蜜瓜汤
食材:鲜虾仁100克 , 胡萝卜50克,哈密瓜1个,青豆适量
调味料:高汤、盐
做法:
1、哈密瓜1/6处切刀,大的为瓜盅,小的为瓜盖,挖空果肉,果肉切丁 , 胡萝卜去皮洗净切丁
2、高汤倒入锅中 , 煮开,放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆,大火煮熟后捞出
3、将2食材倒入蜜瓜盅,加适量盐,放蒸锅里,大火蒸8分钟即可食用 。
食疗功效:中医认为,哈密瓜性偏寒,具有清肺热、止咳的功效,适合咳嗽痰喘者食用,将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤,可将所有营养成分全部纳入锅中,可谓相得益彰 。
三、雪梨百合汤
食材:雪梨2个,百合30克,陈皮适量 , 大个响螺1只
调味料:盐
做法:
1、雪梨去心、去蒂,洗净切块 , 百合、陈皮洗净备用 , 响螺去除污秽物,洗净备用
2、瓦罐加适量清水,大火煮沸,放所有食材,中火煲熟,加盐调味即可食用 。
食疗功效:中医认为 , 梨性味甘寒,能化痰止咳、滋阴润燥,还可以降血压、退热 。
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###其它资料参考###1、胡萝卜 。可以给宝宝吃胡萝卜 , 因为能够化痰止咳,帮助宝宝消减肚子的胀气 。如果宝宝的牙齿长好了,可以把胡萝卜切成丁状煮成泥状给宝宝吃 。如果宝宝牙齿不能咬东西 , 可以把胡萝卜榨成汁给宝宝喝 , 效果同样很好 。
2、白菜 。宝宝咳嗽可以给宝宝吃白菜,因为白菜的营养价值是非常高的 , 有退烧化痰的功效 。白菜里面的纤维丰富 , 一年四季都能吃到 , 能够帮助抗癌,还能弥补冬天蔬果成分摄入不足的问题 。
【咳嗽有痰能吃什么菜】3、竹笋 。竹笋同样具有消痰的效果,而且竹笋的口感比较脆和爽 , 宝宝都会比较喜欢 。如果宝宝是感冒之后的有痰咳嗽,就要吃一些生姜驱寒,能够缓解感冒的状况 。给宝宝做菜吃的时候最好煮烂一些,采取水煮的方式,这样不会太上火而且宝宝也能吃的舒服 。而且做菜的时候不要放太多的调味品,虽然味道好吃,但是对宝宝身体是不好的,而且会加重咳嗽的情况 。

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