在用干灵芝泡水时，是不需要泡发的，用剪刀剪碎，泡发即可，若是用干灵芝煲汤时，建议提前泡发，这样制作的食材会更加软糯，汤汁浓稠 。但是泡发的时间不宜过长，以免流失的营养成分较多，一般建议浸泡30分钟左右即可 。
3 灵芝片泡水可以天天喝吗并不建议 。
虽然灵芝是中药中名贵的药材，与人生、鹿茸等齐名，具有补血养血、提神醒脑、安神等作用，但是灵芝并不建议天天喝，不仅起不到滋补的作用 ， 还会带来一定的副作用，常见的不适症状有流鼻血、恶心等，因此，食用灵芝最好按照医生的方法来，不宜盲目长期服用 。
4 灵芝泡水喝的禁忌1、不宜过量服用灵芝作为一种滋补药材，并不建议过量服用，不但产生不了滋补效果，还会影响自身健康，带来反效果 ， 因此需要控制用量，在自身能够接受的范围之内 。
2、小孩和老人以及孕妇不宜盲目服用小孩、老人和孕妇这三类人群，服用灵芝不能及时的消化和利用，还会增加肠胃、肝肾等各大器官的负担，不利于自身健康 。
3、过敏人群不宜食用大部分人食用灵芝并没有任何问题，有一部分人食用灵芝后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏情况，这时需立即停食，前往就近医院治疗 。
###其它资料参考###1、先准备好适量灵芝片20克左右 。
2、再将灵芝片最好掰成段 。
3、然后稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了 。
4、之后将其加入到砂锅中 ， 砂锅加入1000毫升的水 ， 大火加热 。
5、待开锅以后 ， 小火，煮到大约300毫升时即可 。
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