做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可 ， 最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感 。
功效：这道茶水的最大的'功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用 。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试 。
2、绿茶
材料：绿茶
做法：用80℃~85℃水冲泡，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮 。
功效：绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化 。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果 。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射，抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑 。
3、山楂茶
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
排毒的茶有哪些21、桑葚茶
材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙 。
做法：将干桑葚丢入水热水冲泡3分钟后，将水倒掉 。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可 。
功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便 。
2、明荷茶
材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克 。
做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可 。
饮用方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡 。
功效：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用 。同时制大黄和荷叶还能消积润肠 。连续饮用3个月，减肥就能看到效果 。
3、菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可 。
功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神 。
###其它资料参考### 喝什么可以排毒
喝什么可以排毒，排毒在日常生活中是人们很关注的一个问题，因为人们身体内有很多毒素，这些毒素不排出来就容易导致人们生?。?下面我分享喝什么可以排毒的相关文章，一起来了解一下吧 。
喝什么可以排毒1很多人的体内 ， 由于吃了各种各样不健康的食物，积累了很多的毒素，如果这些毒素不能排出体外，长期积累在我们体内，就可能使身体堆积多余的毒素，这些毒素都是会透过皮肤表现出来，一定要采用一些方法，来进行排毒，食疗方法是一种非常不错的方法，喝什么可以排毒呢 。
喝茶是一种很好的养生方法 ， 尤其是对于女人来说 ， 喝什么排毒养颜很重要，喝 什么茶排毒养颜 更有学问，
1、枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药 。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了 。特别提示：晚上多喝一点 ， 隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠 。
2、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的`作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效 。特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统 。就是为了达到清热解毒的目的 。
排毒养颜茶—金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
解毒除斑茶—金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊
减肥养颜茶—勿忘我+百合花+决明子+山楂
玫瑰养颜茶—玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花
喝什么可以排毒2喝什么排毒效果最好
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