###其它资料参考###血糖长期偏高就会发展成糖尿病，糖尿病是不可治愈的，还会引发各种并发症 。可以降血糖的茶有：1、牛蒡茶 。牛蒡茶中含有丰富的纤维素和菊糖，常喝可以降脂减肥，减少体内的胆固醇 。牛蒡茶中丰富的高纤维可以有效降低体内的血糖 。2、山楂茶 。山楂茶除了有消食健胃的功效，还可以活血散瘀，适用于高血糖、高血压患者饮用 。3、枸杞茶 。常喝枸杞茶可以有效降低体内的血糖和血压，对高胆固醇者也有很好的作用，防止动脉硬化减少糖尿病并发症 。4、白茶 。白茶可以促进体内胰岛素分泌的作用，胰岛素可以分解血液中的葡萄糖，胰岛素越高血糖就越低
###其它资料参考###1、绿茶：
就是日常普通的绿茶即可 ， 绿茶中含有的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升 。
2、红茶：
红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值 。此外，红茶中富含的黄酮类化合物 ， 能消除自由基，具有抗酸化作用 ， 能降低心肌梗塞的发病率 。
3、茉莉花茶：
茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效 ， 适用于高血压、冠心病患者 。每日服用10-20克 ， 水煮或开水泡服均可 。
4、苦丁茶：
苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效 。素有保健茶、减肥茶、降压茶 ， 常喝能够有效地降血脂和血糖 。
【什么茶最降糖】 5、降低血糖还要注意调整饮食结构，合理膳食，加上经常饮用茶水 ， 可以改善机能 ， 保障健康 。
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