鲜炒香菇木耳娃娃菜怎么做才好吃??

文章插图
娃娃菜质地比较嫩而且很营养,所以最好的烹制方式就是短时快烹,这样才能充分保留其营养与鲜美 。接下来这道娃娃菜炒香菇就是一道简单快捷的家常菜 , 用香菇来搭配不但增加了营养,还有提鲜的作用 。
娃娃菜炒木耳的做法教程:
1、将娃娃菜最外层的菜叶去掉,然后去根,洗净菜叶控水 。然后将菜叶与菜茎切开,因为炒时要先炒茎 。茎部切成手指粗细的条 。
2、香菇和木耳如果是干的请用水泡发,然后去根切片 。如果是鲜香菇直接去掉根切片 。
3、炒锅倒油,油热后用葱蒜呛锅 。闻到香味以后,先把娃娃菜的菜茎与木耳香菇下锅翻炒 。
4、一直炒到蘑菇变蔫了,再下菜叶 。加盐调味 , 继续翻炒,直到蘑菇全熟即可出锅 。
【香菇木耳能炒什么菜】娃娃菜炒香菇的做法小技巧:
1、木耳香菇和娃娃菜都是以鲜为美的食材 , 建议不加味精 。
2、干香菇的根比较的硬,不易泡透,可以只用香菇头来做 。
娃娃菜炒木耳香菇的家常做法就是这些,这是一道五分钟就能搞定的快手清淡菜,常吃对调节肠胃功能非常有益 。

文章插图
能想到的有:
1. 再买点豆腐干、金针菇和肉,一起炒;
2. 或者像楼上说的买只鸡回家炖;
3. 买点青椒或冬笋或胡萝卜或者其他菜炒;
4. 对了 , 香菇木耳烧面筋也不错呀;
5. ......
###其它资料参考###香菇炒木耳做法
香菇炒木耳香菇是江苏省传统的汉族名菜,属于苏菜系 。香菇本身有特殊的甜香味,所以不用太多的调味料来调味 。去蒂泡软切丝,笋,木耳均起饿丝,葱洗净切段,鸡蛋打散 , 加入肉丝腌拌 。热油2大匙放入葱段,姜末,蒜末及腌过的肉丝爆炒3分钟 。放入其他材料及调味料炒匀,以大火拌炒3分钟即可 。香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,味道鲜美,香气沁人 , 营养丰富 。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘,性平 。主治食欲减退 , 少气乏力 。
菜式:
养生菜
功效:
清咽润喉,安神,祛斑养颜,补肾,养胃,宣肺润肺,调节肠道,清热解毒,温中止泻,止咳化痰,贫血补血,增强免疫力,提高记忆力,促进生长发育
适宜时节:
春季,夏季,秋季,冬季
适用节日:
中秋,重阳,腊八,小年
适宜人群:
青少年,中壮年,老年人,孕妇
香菇炒木耳的食材和用料
辣椒
葱
食盐
木耳
食用油
香菇
香菇炒木耳的制作步骤和方法
步骤一、
准备材料:香菇、木耳、盐、葱、油、青椒 。
步骤二、
泡好洗净的木耳,香菇切好,青椒、葱切好备用 。
步骤三、
一:锅中放油 , 热后加入葱花、青椒(根据口味放不放都可以) 。二:然后中加入木耳与香菇,然后加盐调味 。三:当香菇炒好就可以出锅了 。
###其它资料参考###木耳炒什么菜最好?一道经典的木耳香菇滑鸡送给你 。相信在外卖点餐,街边小炒,各类食堂的菜单上总少不了它的身影,更是我工作餐的必备用菜单,今天不知道吃什么就点木耳香菇滑鸡饭哈哈哈 。香菇味+木耳嘎嘣脆+鸡肉的香鲜,一个锅就能让它们完美融合 。这道经典菜其实也是一道充满烟火气的家常菜,简单又容易上手,接下来就让我们做起来吧
相关经验推荐
- 香菇肉葱和面粉能做什么
- 连豆多久能炒熟
- 干花菇怎样挑选好的 花菇和香菇的区别
- 凉拌莲藕木耳怎么做脆
- 各种鸡汤的做法
- 香菇的做法?
- 冰糖木耳的做法,好吃又简单
- 干香菇泡发后煮多久
- 炒木耳要炒多久
- 黑木耳需要煮多久
