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女人怎么喝花茶( 三 )

生活百科花茶



玫瑰煮好后，倒入杯中 。

将茶包放入茶杯中，泡制40秒左右，拿出茶包时 ， 要在水里轻轻晃几下，可以使浓度均匀 。

根据自己的口味偏好添加蜂蜜 。消脂养颜的玫瑰红茶就大功告成了！
方法二
先洗茶，这个方法的麻烦之处就在于红茶需要洗一遍茶 。

然后将红茶和玫瑰花一起放进煮壶里，因为怕茶时间过长会苦涩，小懂这次选择的是中档 。

一段时间过后，玫瑰红茶就直接煮好了，直接倒入杯子中 。

加入蜂蜜，玫瑰红茶再次出炉！

这两种方法是不是都很简单吖 ， 学会了就动手做起来吧！但是想要减肥的茶友们，也不能完全依赖这个茶哦，毕竟食疗的方法只是辅助 。
想要减肥成功，多运动，少食多餐，辅助性的喝几杯茶~完美！
很多厂家到是把玫瑰花茶的功效宣传得十分神奇 ， 什么美白嫩肤、抗氧化、活血化瘀等等，但实际上经常喝玫瑰花茶的朋友们估计有大部分都没发现真正对自己有多见效 。毕竟食疗的方式都是辅助作用 ， 并不可能出现立竿见影的效果 。大堆大堆的花果茶，有些宣传着这个有清热去燥的效果，那个有滋阴补肾的效果，但实际上呢，可能效果并不明显，毕竟治病和改善体质都需要一个剂量为前提，这花果茶完全不谈剂量，也不知道搭配得到底合不合理，所以大家适当饮用就好，不能对它们抱太大期望 。
玫瑰在古籍中的确也有很多流芳的记载 ，它能入药，味甘（味苦），性温和，能归肝、脾、胃 ， 常用来疏肝解郁，和血调经 。玫瑰用于作为菜肴、糕点的辅料或馅料 ， 味道带着芳香，也深受很多朋友的喜爱 。为什么推荐女性朋友吃点玫瑰呢，主要就是它归肝 ， 能抒郁，女性朋友比男性更多愁善感，容易焦虑，焦虑对肝脏造成影响 ， 所以适当喝点玫瑰花茶也没啥不好，看着漂亮的花骨朵也许心情就明朗了几分，闻闻玫瑰茶香，心情也平静下来，这也就能疏肝抒郁了。我也常喝花果茶，当然不是为了包装上起到的那些神奇效果，而是闻着这些青草美花的芳香，品品这些甜酸口感 ， 就好像回到自然里，心情舒畅了 ， 又何乐而不为呢 。
玫瑰中的确也富含多种矿物质成分和维生素成分，不过含量较少 ， 更别说是泡水了就更少了，传说中的玫瑰花茶美白护肤，这也是借着玫瑰中有一定的维生素C含量，维生素C能抑制黑色素前体合成，还能促进胶原蛋白合成，确实对皮肤有好处， 不过就玫瑰花茶那点维生素C ， 不可能有什么明显效果，倒不如多吃几个猕猴桃来得实在 。玫瑰能活血化瘀，止带调经，不过这也是要看剂量的，一般来说都是玫瑰熬粥需要吃下玫瑰 ， 这泡水估计难以达到效果，还是寻医问药，对症下药更靠谱 。
玫瑰花茶适合用玻璃茶具来泡，它在水中舒展的过程不可错过，水温不宜过高，不用开水冲泡即可 ， 因为玫瑰中带有不少抗氧化成分，过高的水温会破坏它们 。
.玫瑰花茶的冲泡方法:
玫瑰花的冲泡要求对水温并不严苛，达到70度就好饮水机的水温完全能满足，用100度沸水冲泡或者蒸煮 ， 会对玫瑰的香气有所降低，但效果不会有所降低，因为玫瑰花在入中药时也是通过蒸煮，未见效果有所下降 。但是为了能够达到最佳的 ， 视觉，味觉，嗅觉，享受，建议在70-90度水温下冲泡 。100度沸水浸泡，花茶颜色会有很明显变化 ， 短时间内就可将花瓣上的花青素溶于水但是影响不大，沸水浸泡也能保持80%以上的花青素溶于水中不会流失，当然是水温越低花青素流失就会越低 。所以还是建议大家，70-90度水温浸泡最佳 。

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