必备食材：南瓜、大米、鸡蛋；
任选菜：洋葱、胡萝卜、土豆、青椒 。
1.先焖一锅米饭 ， 再把配菜切碎 。
2.把南瓜从上面四分之一处切开 。
3.去掉南瓜瓤后，再取出一部分南瓜肉 。
4.锅中倒油，温热后，下入洋葱 ， 青椒 。
5.炒出香味后 ， 倒入土豆 ， 胡萝卜翻炒 。
6.加入小半碗水，炖至水收干 。
7.再倒入熟米饭拌匀 。盛入南瓜盅里 。
8.淋上一些鸡蛋液，隔水蒸15分钟左右 。
五、黄桃热松饼
甜甜的水果也是可以用来调味的哟 ， 香浓的松饼配上切好的黄桃果肉趁热吃，又香又甜，瞬间变成一道小甜点，做早餐，做点心，宝宝都会很爱吃 。
食材：两个鸡蛋、牛奶、低筋面粉 。
1.用打蛋器打发两个鸡蛋液 。
2.将面粉，牛奶倒入鸡蛋液里面 。
3.搅拌均匀后过筛，可以让面糊更细腻 。
4.加入70克面粉，80克牛奶搅拌好 。
5.一定要用不粘锅哟，并且锅里不放油 。
6.倒入一勺面糊 ， 待面糊出现大的气泡，周边微微翘起，尝试着用铲子铲一下松饼，会非常轻松地铲起的时候，再翻面 。
7.翻面后，烘烤一小会儿就可以出锅啦 。
###其它资料参考###【十一个宝宝肉丸子里放什么菜】土豆蒸熟捣成泥土豆泥带粘性好做丸子 。果蔬面煮熟过一下凉水 。加入果蔬面的丸子主食也有了 。南瓜切成小粒，加油炒熟 。因为这款蔬菜丸子不额外加油，所以蔬菜炒熟，营养更好吸收，也更加香 。也可以用胡萝卜 。把南瓜，果蔬面，剥好的熟玉米粒，一勺牡蛎粉加到土豆泥里 。玉米粒宝宝不能咀嚼的可以不放，牡蛎粉补锌超级棒 。可以加点盐调味，搅拌均匀 。一周岁以下的宝宝不要加盐，放点淀粉搅拌均匀，少放点淀粉可以增加丸子的粘性，更加容易成型 。搓成小丸子，上锅蒸3分钟左右就好啦 ， 熟啦很软很好咀嚼 。
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