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胖大海热饮材料胖大海5个、冰糖少许 。
做法1.锅中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海与冰糖 。
2.熄火后闷10分钟即可饮用 。
功效胖大海有解毒、清热和润肺功放，可改善明眼肿痛、声音沙哑及无痰干咳等症 。
苋菜热饮材料苋菜50克、蜂蜜少许 。
做法1.将苋菜洗净后切碎，加500毫升水煎煮至半量 。
2.调入蜂蜜拌匀后即可饮用 。
功效范菜热饮可清热解署、改善口干香燥和喉咙肿痛症状 。
萝卜蜜汁材料萝卜200克、蜂蜜适量 。
做法1.将萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜 。
2.密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日三次 。
功效蜂家可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用 。
芦荟蜜汁材料芦荟1小段，蜂蜜少许 。
做法1.将芦荟洗净，连皮磨成泥 。
2.把芦荟和蜂蜜放入碗中，冲入热开水即可饮用 。
功效芦茶的果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉咙痛症状 。
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