也就是说你这个问题是多方面的因素,首先你要的是什么口感,再就是你切的厚度 , 还有南瓜的品种来决定的 。但是通常来说,只要你切的不是太厚,冷水下锅开锅基本上就能熟了 。如果你想要糯烂的口感,你就要适当地延长煮的时间 。可以边煮边尝一下,达到你想要的口感为止 。
###其它资料参考###电饭锅30分钟 。要是拿电饭锅蒸南瓜的话,一般来说,时间大概在20—30分钟左右即可,如果是整个的南瓜盅 , 则需要时间更长,大概35分钟为宜 。
因为南瓜的外皮比较硬,所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点 , 一般35分钟为宜 。而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可 。
扩展资料:
蒸南瓜的食用禁忌
在搭配方面,南瓜与醋相克这是由于同食的话,醋含有的醋酸会破坏南瓜的营养成分;再者南瓜不能与螃蟹、鲤鱼同食 , 否者会引起呕吐、眩晕和腹痛、腹泻等食物中毒现象;
由于南瓜还有一定量的维生素C分解酶,这也就使得南瓜不宜与含维生素C丰富的蔬菜一起搭配 , 比如红枣、番茄、菠菜、白菜、、油菜、椰菜等等,但是南瓜含有的维生素C分解酶在高温下会失活 , 所以南瓜最好是蒸熟吃避免破坏其他食物的营养素;
《本草纲目》记载:“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅 。”南瓜补中益气与羊肉的大热补虚相克同食则令人肠胃气壅,所以要避免与羊肉同食;还有一点虾也是不能和南瓜搭配的,一起食用会造成痢疾 , 万一误食,可以用黑豆和甘草来解毒 。
参考资料来源:百度百科-煮南瓜
###其它资料参考###贝贝整个南瓜要蒸多久?
贝贝南瓜如果是整个上锅蒸 , 不切开,那么一般需要在蒸锅内水开后蒸20分钟左右,如果将贝贝南瓜切开蒸,一般水开之后蒸10-15分钟即可 。
贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间,其中含有丰富的淀粉 , 肉质紧实,如果不切开,热气很难渗透进去 , 是比较难蒸熟的,一般要水开之后再用中火蒸20分钟左右才能够熟 。将贝贝南瓜切成小块,热量非常容易渗透 , 在上汽之后中火蒸10-15分钟即可蒸熟,注意不要蒸太久了,蒸久了南瓜会吸收比较多的水蒸气,吃起来不够粉糯 。
贝贝小南瓜的禁忌
1.南瓜过敏这不宜吃:贝贝南瓜是南瓜的品种之一,而南瓜是过敏原之一 , 部分人群对南瓜过敏,则需要禁食添加的南瓜的食物 。
2.不宜与中药同食:南瓜属于发物,和中药一起吃容易影响药性,因此服用中药期间不宜食用南瓜 。有过敏症状者也不宜食用南瓜这类发物 。
3.不宜多吃:南瓜中含有丰富的果胶、纤维素等食物,属于滞气食物 , 吃多了容易引起肠胃胀气、腹胀、腹痛、放屁增多等症状,同时也要避免和红薯、芋头、黑豆等同样的滞气食物一起吃太多 。

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