南瓜和什么一起打果汁( 二 ) _南瓜

材料
南瓜、黄豆，开水，白糖
做法
1、黄豆提前一晚浸泡好；
2、南瓜去皮切块；
3、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟；
4、将蒸好的南瓜黄豆，适量的开水一起倒入料理机，搅拌，即可。
5、根据个人喜好添加白糖。一杯香香的健康饮品就好啦 ^^
小诀窍
当然也可以用豆浆机制作：同样黄豆提前一晚浸泡好，然后和去皮切块的南瓜，适量的清水放入豆浆机，按浓浆键即可。

###其它资料参考###可以的，而且有营养。
[南瓜苹果汁]切成小片，和苹果一起榨汁喝，不仅颜色美貌，营养也很丰富。今天且不论维生素，光是纤维就是满杯。
－准备食材－
南瓜 200克,苹果 1个
－步骤－
1.南瓜切小块
2.苹果去皮切块
【南瓜和什么一起打果汁】3.一起榨汁即可