备注:挂面(不添加辅料)的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等 。添加辅料的挂面,营养成分随辅料的品种和配比而异 。挂面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效 。
###其它资料参考###1、用料:细挂面1把、香油半勺、盐适量、小葱或香葱1-2根、生抽1勺半、醋半勺、白砂糖1勺尖 。
2、1-2根小葱/香葱切碎、生抽一勺半、盐适量、醋半勺、香油半勺 , 白砂糖一勺尖,这些调料放到一个大一些的汤碗中 。
3、起锅烧水,放汤碗一碗半水,挂面很吸水(不要放油和葱蒜爆锅) , 水开后下挂面适量(第一次煮挂面建议少放,挂面煮熟后很出数儿) 。
4、挂面煮熟后盛入装好调料的汤碗,拌均匀就可以了(还可以加个荷包蛋) 。葱香而不腻,汤清淡不油,特别适合病号软弱的肠胃和寡淡的胃口 。
5、当然也适合下班回家不想做复杂饭菜的朋友 。
###其它资料参考###1.锅中加一些清水,盖上锅盖烧开
2.挂面准备好
3.锅里面的水沸腾了
4.把面条放入锅中
5.盖上锅盖继续煮
6.加入适量盐
7.面条也沸腾了
8.盛到碗中,可以开饭了
将鸡蛋磕入碗内,用筷子打匀 。把炒锅置于火上 , 放入花生油烧热,倒入蛋液摊成蛋皮 , 取出切成细丝 。蒜苗洗净,切成3厘米的段;
步骤2
锅中加水烧开后,下鸡蛋面条煮熟,捞出盛在碗内,撒上蛋皮丝、蒜苗段;
步骤3
将高汤倒入炒锅中烧开,撇去浮沫,用精盐、味精调味,再点些香油 , 浇在面条上即可 。
具体操作
步骤1
小白菜净,切段放在碗中备用;
步骤2
面条放入开水中煮熟;
步骤3
小白菜放入煮面水中烫熟;
步骤4
锅内倒入鲜汤 , 加热煮开,盛入一个深一点的碗中;
步骤5
放盐调味,盛入面条、小白菜,撒上葱末即可 。
1
面粉放入容器加盐2克拌匀,食碱粉放入清水中搅拌至溶化,慢慢倒入面粉中边倒边用筷子搅拌等面粉拌成雪花状取出 , 放在菜上用力揉搓出筋道成光滑的面团;
步骤2
包上保鲜膜,静置20分钟;
步骤3
饧面的空隙 , 如果喜欢,可煎两荷包蛋;
步骤4
将饧好的面团去掉保鲜膜,用刀分割成厚片再用压面机轧成面皮 , 多压几道这样做出来的面条才有筋道,才好吃;
步骤5
将压好的面片轧成中等粗细的面条;
步骤6
取汤碗三只,每只碗里放盐2克、味精2克、胡椒粉1克、化猪油2克、葱花5克;
步骤7
碗内各倒入沸水100克做成面汤,将面条下入沸水锅里煮开 , 加点凉水激一激,见面条浮起即可捞出装碗
###其它资料参考###原料:葱、姜、鸡蛋、面条、油、食盐、香油;
制作流程:
1.先将油放入锅中微热 。2.待油七分热时加入姜片、葱花,并放入适当食盐翻炒 。
3.当葱花微黄时加入水 。4.待水沸腾,磕入鸡蛋,当鸡蛋五成熟时加入面条 。
5.出锅时点上几滴香油 。
猪油的熬制:猪油洗净切小块,入大锅里开火 。翻炒一下 , 防止粘锅 。
中火慢慢熬制 , 猪油块全部发黄变小,油脂溢出 。中途可用大勺舀出猪油,
最后用铲子压一下油渣 。如果用肥肉熬制,开火前可加少量清水 。
2.葱切葱花,少量老抽,1小勺猪油,适量盐入面碗备用 。
3.锅中水烧开,入面条煮开至面条断生 。(不同的面条时间不同,用筷子夹断看一下断面有无白芯)
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