5、助消化，利减肥
黑苦荞茶中的食物纤维可以帮助消化，排出体内油脂和毒素 ， 有利于减肥 。
6、美容养颜 ， 女人最爱
黑苦荞茶中含有丰富的水溶性膳食纤维，对人体有防止衰老，排毒养颜的作用，建议女人们多喝黑苦荞茶 。
喝康兮寿兮黑苦荞茶小建议：
最使用玻璃杯浸泡，饮用第一杯的时候，味道有点不太浓，最好的是第二杯，因为在第二杯的时候，苦荞的效果发挥到最佳 。这个时候，有股饼干味还有一些咖啡的味道 。冲泡几次后，不想再继续饮用的话，杯中的变软的苦荞是可以食用的，这样的话，可以充分发挥苦荞的营养价值 。
###其它资料参考###放心吧 ， 这是苦荞茶的营养——芦丁的颜色，对人体无害，反而有益 ， 可以软化血管，清洁血管垃圾，还能预防血管硬化 。最好是选择获得天然硒认证的天然硒苦荞茶，它营养更好 ， 可以帮助人体补硒，提高人体抵抗力 ， 预防血管老化 。
###其它资料参考###区别：
1、普通黑苦荞茶的原料是黑苦荞麦的麸皮，其中芦丁、硒、粗纤维和维生素B族含量最丰富的 。
2、全胚芽黑苦荞茶的原料是黑苦荞麦刚萌发的胚芽 。在萌发过程中，黑苦荞果实内的淀粉转化为蛋白质和多糖（大多是膳食纤维），蛋白质经水解后形成大量氨基酸 。
关于苦荞茶：
1、苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞 。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称 ， 外壳呈深黑色 。是一种炒米茶 。
【怎么分辨黑苦荞胚芽茶的真假】2、苦荞麦喜凉爽，耐瘠?。?多生长在高寒山区，籽粒供食用 。产地主要为四川、云南、贵州和山西 。
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