做骨头汤原料
扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎 , 生
有关骨头汤杂图(17张)姜1小块,酒50克,清水5公斤 。
编辑本段做骨头汤步骤
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗. 第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水 , 冷水最好一次性加足. 第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖 。第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后 , 转小火炖,然后倒入酒50K左右 。第五步:从营养获取角度考量,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐 , 因为盐能使肉里含的水分很快跑出来 , 会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美 。第六步:炖至2-3小时后出汤,即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止
其他骨头汤图片(18张) 。颜色:汤清而漂油 。
###其它资料参考###1、一般情况下大骨头炖一个半小时就熟了,炖煮的时间太长肉质太烂,吃起来就没有什么口感 , 不过若是想要喝汤,那么最好炖两个小时左右 , 这样骨髓里的汤汁炖出来了 , 汤才会更加的鲜美 。
2、从营养学的角度来说,骨头炖汤的时间不能太短,这样还没有完全熟透 , 不利于消化 , 而如果骨头炖汤炖的时间太长,也会破坏里面的养分,所以一定要掌握一个平衡点,这样才会对身体更好 。
###其它资料参考###骨头汤炖煮一个半小时到两个小时就可以了 。排骨又香又好吃 , 排骨汤又浓郁又有营养 , 所以很多家庭都会买排骨炖排骨汤 。那么排骨汤到底好不好做,容不容易熟 , 炖多长时间才能吃能喝呢?
其实,骨头汤的做法非常简单 。买来的排骨洗净 , 切块 , 放在凉水里加热 , 除去血沫 。然后盛出过了热水的排骨 , 用清水洗净 。然后重新放入锅中 , 加水,倒入料酒去腥,放入花椒、葱段、姜片、生抽、老抽、盐 。盖上锅盖用大火烧开,然后转小火慢慢炖煮 。水多放一点,以防水在炖煮过程中蒸发 。整个炖煮过程在一个半到两个小时即可 。
炖煮一个小时 , 骨头上的肉已经脱骨,这个时候排骨已经相当入味且好吃了 。但是如果想喝排骨汤,还需要多炖一段时间,尽量把骨头里的营养炖出来,一个半小时之后就差不多了 。这个时候关火 , 骨头汤里的营养相当丰富 。有些人认为炖煮的时间越长,汤里的营养越丰富,其实不是这样的 。炖煮时间过长,有些营养会被破坏,反而没有之前有营养了,这就是所谓的过犹不及,所以,炖骨头汤一定要注意时间 。
另外 , 俗话说缺什么补什么,其实并不是特别科学的 。尤其一些老年人喜欢给骨折的人喝骨头汤,认为多喝骨头汤能让骨头长快一点 。其实,骨折恢复初期是不适合喝骨头汤的,在后期喝点骨头汤是比较有益的 。
虽说骨头汤有营养,但其实骨头汤里的营养并没有骨头上的肉营养丰富,所以如果想要补充营养,还是要多多吃肉 。不过,骨头汤确实味道很好 , 所以在炖排骨的时候,不妨多放点水,多炖一段时间,这样既能吃到肉又能喝到汤,营养一点也没浪费,真是勤俭节约好方法 。
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