清理肠胃
百香果深入肠胃最细致的部位，通过活性基因吸收体内有害物质彻底排出 ， 改善肠道内菌群组成，保护肠胃不吸收有害物质的屏壁 。
促进代谢
百香果促进排泄，缓解便秘症状，参与胆固醇代谢，降低胆固醇，促进血液循环 。
缓解疲劳
百香果中含有的尼克酸需要细胞呼吸，参与体内许多代谢过程 ， 发挥抵抗癞皮病、防止精神抑郁等作用，因此工作、精神压力大的人必须经常吃百香果 。
改善失眠
由于百香果富含菠萝、苹果、酸梅、芒果等165种以上水果的香味 ， 富含的酚成分具有良好的安神效果，百香果可用于治疗失眠 。
女人喝百香果茶的好处21、排毒养颜
大多数女性都很在意自己的容貌，都希望自己能再漂亮一点，不妨每天喝点百香果泡的水 。百香果皮有患有丰富的营养sod酶，可以清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用 。另外 ， 百香果皮含有大量强力抗氧化物质——胡萝卜素，能够减少空气污染对人造成的伤害 ， 可以延缓衰老 。
2、润肠通便
百香果中含有大量的果胶物质，这种营养成分对于肠道的健康十分有益 。经常便秘的女性 ， 每天喝点百香果泡的水 ， 可以促进肠胃的消化，进而起到润肠通便的功效 。
3、降脂减肥
用白香果皮泡水喝还能清肠降脂，百香果含有的纤维素和天然果胶，能清理肠道中的垃圾与毒素，减少脂肪在肠道中的积存 ， 加快人体大便生成与排出 。另外，食用百香果可以增加胃部饱腹感 ， 减少热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，进而达到减肥的功效 。
4、止咳化痰
百香果对止咳化痰清肺热，针对风热咳嗽，咽喉肿痛，口腔溃疡都有神奇的疗效！它含有大量维生素c，可以提高人体免疫力 ， 很多不爱喝水的'女性都爱喝它！
5、提高睡眠质量
现代社会，很多女性由于工作、生活方面的压力比较大，比较容易出现失眠的状况，这时不妨在睡前喝一杯百香果茶，可以有效提高睡眠质量 ， 预防失眠 。因为百香果是天然的镇定剂，有很好的镇定神经作用，还可以改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等 。
女人喝百香果茶的好处3舒缓精神
1、百香果营养丰富 ， 其中含有多种水果香味，闻之可以舒缓心情，而且在水果茶里面还会放有其他水果 ， 营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，因此具有舒缓精神的效果 。
美容养颜
2、百香果水果茶味道酸酸甜甜的 ， 因为材料大部分为水果，所以，里面含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，可以促进肌肤新陈代谢，有促进黑色素代谢的作用 ， 长期饮用百香果水果茶可以美白肌肤，有美容养颜的作用 。
促进消化
3、一杯水果茶，常常由三个以上的水果组成，味道酸甜、气味芬芳 ， 食用后可以促进口腔中唾液的分泌，其中含有的糖类物质、酸类物质可以促进胃酸的分泌 ， 有增进食欲、帮助消化的作用 。
减肥瘦身
4、水果中含有大量的粗纤维 ， 食用百香果水果茶后可以促进肠胃的蠕动、促进肠胃的吸收，还会增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间自制一杯百香果茶既能为身体补充营养，还能帮助减肥 。
润肠通便
5、水果中含有大量的水分、粗纤维，水分进入肠道后可以滋润肠道，适量的粗纤维可以促进肠道的蠕动，有增加肠动力的作用，因此经常饮用百香果水果茶可以防止便秘的情况出现 。
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