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煮大红枣有什么功效和作用吗( 二 )

生活百科红枣


防止落发
红枣有健脾养胃之功能 。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发 。
健胃补脑
中医常用红枣养胃健脾 。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时 ， 常配用红枣 ， 以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用 。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑 。
补气养血
“红枣有补中益气 ， 养血安神”之功效 。红枣中的高维生素含量 ， 对人体毛细血管有健全的作用 。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效 。
促进睡眠
红枣 ， 有补脾、养血、安神作用 。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或者与百合煮粥；临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡 。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁 ， 混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用 。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠 。
煮大枣的功效与作用31、大枣的功效与作用
1、预防结石
大枣是一种高营养食材，平时食用能为人体补充蛋白质和脂肪以及钙与铁等微量元素 ， 另外大枣中还含有丰富的维生素C，这种物质可以加快身体内多余胆固醇的代谢 ， 能抑制它们转化成胆汗酸 ， 从而也就降低了结石的生成机率 。
2、预防高血压抗疲劳
大枣是预防高血压的常见食材，它含有丰富芦丁，这种物质可以让人们的血管软化，也能提高血管通透性 ， 能促进血液循环，预防血压升高 。另外大枣中还含有一些三萜类化合物 ， 这种物质以提高人体的抗疲劳能力 ， 可以有效减少身体疲劳症状发生 。
2、大枣的药用价值
1，治疗虚烦失眠
大枣不但可以直接食用还可以入药，它是治疗人类虚烦失眠的常用药，治疗时可以把大枣二十个，葱白七段，一起入锅加清水三升 ， 煎到余一升以后取出去掉药渣直接服用，连用三到五天以后症状就能明显好转 。
2、治疗肺疽吐血
大枣不但能补血还具有一定的止血作用，平时人们出现肺疽吐血时可以直接用大枣进行治疗 ， 治疗时可以把红枣烧制存性 ， 把百药煎煅制 ， 两种中药材按一比一准备，研成细末以后调匀 ， 每次取二钱 ， 饭后服用，用米汤送服效果最好 。

煮大红枣有什么功效和作用吗

文章插图
红枣是生活中常见的一种食物，具有很高的营养价值，经常吃红枣的人对身体很有好处，吃红枣也有很多种方法，最常用的方法可能就是用红枣来泡水喝 ， 或者把红枣煮一煮喝水 ， 十分简单方便，人人都可以学会，那么大家知道红枣煮水的功效和作用有什么吗 ， 可以天天喝吗？
红枣煮水主要是将红枣的营养充分溶进水中，而且红枣煮透之后，也更有利于身体消化吸收，其主要功效有：
1、润肺补气，红枣有很好的补气作用，滋润肺部 ， 对于改善人体中气不足、体弱气虚很有好处；
2、补血，红枣可以补血气，促进人体蛋白质合成，特别适合女性经期后补血等；
3、安神 ， 喝红枣水可以安神，对于缓解女性焦虑、心神不宁很有帮助；
4、美容养颜，红枣营养丰富，富含维生素，对于美容健康也很有好处 。
喝红枣水好处很多，但是也不能天天喝，红枣补血气，喝多了可能上火 ， 而且红枣含糖高 ， 容易引发高血糖、肥胖等病症，同时对消化系统也可能造成影响 。

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