2拉肚子不能吃高脂肪食物
拉肚子病人不能吃高脂肪食物，如花生等 ， 这类食物容易刺激肠道，引起腹胀，加重病情 。若拉肚子基本控制?。?也不易立刻吃这些食物，应进食清淡，营养丰富，容易消化的液体食物 。
3拉肚子不能吃油腻食物
拉肚子患者不要吃油腻的'食物，因为油脂能抑制胃酸的分泌，从而影响消化，而且动物脂肪本身也是不容易消化的，因此肠胃功能较弱的人应该忌吃 。
4拉肚子不能吃粗纤维食物
含有粗纤维的食物拉肚子患者不宜吃，如韭菜，白菜，苋菜等，这些食物吃下去，会直接刺激肠道，导致肠道蠕动增强，加快，从而加重拉肚子 。
5拉肚子不能吃鸡蛋
拉肚子患者不宜吃鸡蛋补充营养，否则有害无益，因为鸡蛋含蛋白质很多，病人吃后难以消化和吸收，会导致病情加重，拉肚子病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜 。
6拉肚子不能喝牛奶
牛奶会刺激胃黏膜，健康人群喝牛奶都有可能导致拉肚子出现，如果拉肚子人群再喝牛奶，无疑雪上加霜，不利于身体康复，因此，拉肚子病人切忌喝牛奶 。
###其它资料参考###1 喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥咸菜，建议不要放肉 。肉粥会加剧肠胃负担 ， 腹痛排便后，疼痛虽缓解 ， 但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，
如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内 ， 饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐 ， 调理好肠胃在进食肉制品 。
2 吃水果水果可以缓解辅助治疗，但不是所有水果都能吃的 。可以吃苹果、石榴等，但不能吃西瓜、香蕉、梨子等，这三种是凉性水果，吃了会加剧腹泻程度 。
3 吃面食拉肚子需要吃一些容易消化的食物，面食就是最佳的选择 。面条营养丰富，易容易消化吸收，所以拉肚子吃面条也是一个不错的选择，但是对于拉肚子的人来说，面条不能过于油腻，不然会加重肠胃负担 。
4 多喝水腹泻的病人因大量的排便，导致身体严重缺水，这是必须补充大量的水分了 。喝加了糖或盐的温水可以缓解腹痛，鲜榨一些苹果汁、胡萝卜汁等不仅能补充水分，而且可以补充维生素，以便调节腹泻引起的内分泌混乱 。
###其它资料参考###1、拉肚子多与受凉和饮食有关，因此拉肚子的时候注意饮食也很有必要 。拉肚子的人饮食方面应吃营养价值高但是又比较容易消化，不会刺激到肠胃的食物 。应避免食用对肠胃刺激比较大的食物，鱼、肉不利于消化，所以是不可以吃的 。
2、水果大多都性质寒凉，因此也不适合拉肚子的人吃 。
3、辣椒、大蒜、油炸食品，更是会严重刺激肠胃使拉肚子的症状变得更加严重，所以也应避免食用 。
4、可以吃面条、粥等 ， 这些食物清淡，又比较容易消化，比较有利于病情的恢复 。
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