经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复 。
刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈” 。除了抗菌及提高免疫力外 ， 柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时 ， 不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适 。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
值得注意的是 ， 再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外 。有很多女性为了美容，每天喝大量的柠檬水，这样反而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升 。
此外，由于柠檬的pH值为2.5，因此，胃酸者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
每天早上起来 ， 一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水 。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效 。
此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善 。
问题十：新鲜柠檬片加冰糖泡水可以吗可以 。
1 。美白 2 。疏通清理肠道 3 。有排毒功效最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了 柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病 。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些 。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大 。泡水的话，功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的 。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的 。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好 。饭后一小时喝好冰糖的属性是凉的，夏天能清热解暑
###其它资料参考###1、冰糖腌柠檬大概能在冰箱里放一个月左右的时间 。
2、冰糖腌柠檬大概能在冰箱里放一个月左右的时间，首先清水中放入一勺盐搅拌均匀，柠檬泡3小时以上，用厨房纸擦干水分 ， 将柠檬切成厚薄均匀的薄片，在盒子底部铺上冰糖，放上层柠檬片 ， 按照一层柠檬一层冰糖的顺序摆放，最后加入适量蜂蜜即可 。
###其它资料参考###2-3天 。柠檬切开后将切口处用保鲜膜封住 ， 放到冰箱里能放置2-3天，且不能放到冷冻柜里冷冻，否则会导致水分流失严重，影响正常食用效果 。柠檬切片之后保存的时间不会太长，因此就算是进行冷藏 ， 也不能时间太长，否则同样会发霉变质 。
2-3天 。柠檬切开后将切口处用保鲜膜封住，放到冰箱里能放置2-3天，且不能放到冷冻柜里冷冻，否则会导致水分流失严重，影响正常食用效果 。柠檬切片之后保存的时间不会太长，因此就算是进行冷藏，也不能时间太长，否则同样会发霉变质 。
###其它资料参考###大部分人可能都会选择用冰糖去腌制柠檬，一般用冰糖腌制的柠檬可以存放12个月左右，但是也是有前提条件的 ， 必须要有足够的糖分才可以存放这么久的时间，而且必须要摆在通风的地方，不可以放在阳光底下暴晒 。在储存的时候通常温度不可以超过30度，如果温度比较高，存放的时间肯定会更短的 。
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