花生米粥还可以达到补中益气效果，营养物质丰富，每天适当的喝上一些 ， 就是不错的选择，适当的喝一些花生米粥，还可以达到健脾和胃作用 ， 滋养调气的效果也非常明显 。
花生米怎么做好吃可以做五香花生米，需要准备一些花生米，桂皮，香叶，八角，香菜，大茴香，花椒粒，酱油 ， 盐以及麻油，先把花生米放到水里面浸泡两个小时 ， 香菜的根部去除切成段状，锅中倒入一些清水，把八角，花椒，花生米，大茴香，香叶，桂皮放进去 ， 盖上盖子大火煮开，然后用中火煮50分钟左右，加入适量的盐调味，盖上盖子继续煮10分钟，然后再把大料挑出来，花生米倒进一个碗里面，加一些香菜，酱油 ， 淋上一些麻油，拌均匀以后就可以吃了 。
还可以做香菜拌花生米，需要准备花生米，蒜子，香菜 ， 盐，先把香菜的根部去除切碎，蒜子切碎 ， 锅中加入一些油烧热，把花生米倒进锅中，炸到酥脆捞出来 ， 然后油份烘干，把香菜准备好，加入半勺盐搅拌均匀，腌制5分钟，花生米炸好倒进碗中 ， 再放入腌制好的香菜，加入蒜子，拌均匀就可以吃了 。
还可以做花生牛奶，需要准备一些白糖，牛奶以及花生米 ， 先把花生米放到清水里面，浸泡1~2个小时 ， 把红皮搓掉，把去皮的花生米放到料理机里面，再添加一些清水，打成花生汁过滤放进煮锅当中，再倒入一些白糖，用小火煮开，牛奶倒进去，小火煮开就可以喝了 。
还可以制作油炸花生米，需要准备盐 ， 油，花生米，先把花生米用湿润的纱布揉搓一下，锅中加入适量油，把花生米倒进去，需要热锅冷油，花生倒进去以后中火加热，听到噼里啪啦声音以后，就改成小火翻炒 ， 花生米变色，表皮稍微裂开就关火，放置一会儿，马上出锅，放的太久就会太过，捞出来以后油分沥干，趁热的时候撒上一些盐搅拌均匀，等凉透以后再吃是非常香脆的 。
还可以制作芝麻花生糖，需要准备麦芽糖，白芝麻，白砂糖，花生米，花生米先放到锅中用小火慢慢的炒熟，然后再放凉，花生米炒熟以后红衣去除，然后白芝麻炒熟以后盛出来 ， 炒锅里面添加适量的油 ， 把白砂糖炒到融化，颜色变黄，放进麦芽糖，量不要太多 ， 否则韧劲就会不足够，花生和芝麻放到锅中拌均匀关火，花生糖取出放在不粘的容器当中整形，然后再压紧 ， 等它冷却放凉，还没有完全硬的时候切成条状，这样可以凉的更快一些 。
还可以做腐乳花生猪脚 ， 需要准备豆腐乳，盐，柱侯酱，料酒，砂糖，生抽 ， 老抽，花生米以及猪脚，把猪脚清洗干净切块状取出，清水冲洗干净 ， 水分沥干，花生用温水浸泡半个小时，锅清洗干净，加入一些清水，把花椒猪蹄放进去一起煮，煮开以后再继续煮5分钟，腐乳放到小碗当中捣碎，再加入生抽，砂糖，老抽，料酒搅拌均匀，做成调料汁，锅烧热放油，油烧到6成热的时候，砂糖放进去，中火炒到糖溶化成焦黄色 ， 猪脚放进去快速翻炒，炒到猪脚可以均匀沾上糖色 ， 再加入柱候酱翻炒均匀，加一些花生米，再加调味汁，翻炒均匀后，加入一些清水 ， 盖上盖子，大火煮开，然后再用中小火一直焖到汤汁浓稠软绵 ， 出锅之前尝一下味道，这样就可以吃了 。
上面介绍的就是花生米做稀饭的方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，花生米做稀饭的方法非常简单，适当的吃一些花生米稀饭，给身体健康方面带来的好处也的确非常多，所以喜欢吃的人就可以根据自己的喜好进行制作，让身体获取充足的营养物质 。
相关经验推荐
- 神之猎场新人怎么玩 神之猎场新人入坑指南
- 花生米怎么吃好吃的菜
- 怎么形容茶叶的口感
- 小小乌托邦岗位怎么提升 小小乌托邦提升岗位方法介绍
- 神之猎场阵容怎么搭配 神之猎场最强阵容搭配介绍
- 神之猎场人类怎么玩 神之猎场人类玩法攻略
- 花生米怎么挂浆
- 王国保卫战4新手怎么玩 王国保卫战4新手实用攻略
- 永恒轮回黑色幸存者利黛琳怎么玩 黑色幸存者2利黛琳玩法
- 永恒轮回黑色幸存者无法进入游戏怎么办 无法进入游戏解决