经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

胡萝卜泥怎么做宝宝吃的( 二 )

生活百科胡萝卜


4、将炒过的胡萝卜丁装盘放在锅中隔水蒸 ， 注意宝宝用的餐具要单独分开使用 ， 尽量不和大人使用的餐具混淆 。
5、蒸上大概25分钟左右，如果切的块太大要多蒸一会，直到胡萝卜一按就能压成泥说明可以了 。将蒸好的胡萝卜盛出来放在辅食碗中 ， 研磨成泥状 。
6、或使用勺子压成泥状，有辅食料理机的也可以直接在料理机中打成糊状 。制作好后，将糊状的胡萝卜放在筛子中过滤出大的颗粒，这样宝宝爱吃的胡萝卜泥就做好了 。
###其它资料参考###宝 宝在可以添加辅食以后，胡萝卜是首选食物 。可以让宝宝吸收营养的同时，保护宝宝的肠胃健康 ， 那宝宝胡萝卜泥怎么做呢？
胡萝卜 婴儿辅食
1 做法一
材料：胡萝卜1/3个 。
做法：
1、胡萝卜洗净 ， 削皮，切小块，放盘入锅隔水蒸，约20分钟，蒸到用筷子可轻松地插穿萝卜 。
2、将蒸好的胡萝卜块放入碗中，压成泥即可 。
3、做好的胡萝卜泥第一次给宝宝吃可用水冲稀 。
适合月龄：4个月宝宝 。
胡萝卜泥
2 做法二
材料：胡萝卜1/3个，水适量 。
做法：
1、将胡萝卜洗干净后 ， 去皮及中间的硬心，切成小块；
2、放入榨汁机打成泥状；
3、加适量的水蒸烂，加入米糊中喂 。
适合月龄：5个月宝宝 。
胡萝卜泥
3 做法三
材料：胡萝卜70克、苹果40克 。
做法：
1、胡萝卜清洗净，去掉外皮 ， 切成细丝；苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块 。
2、胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟 ， 捞出，然后用打汁机打碎 。
3、打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里 ， 加水文火煮至熟烂如糊即可 。
适合月龄：6个月宝宝 。
胡萝卜泥
4 做法四
材料：胡萝卜半根、稀粥半小碗 。
做法：
1、胡萝卜洗净 ， 去皮，切片 。放锅上码匀，开始蒸 。
2、蒸到能用筷子穿透即可 。
3、把胡萝卜片取出来 ， 盛碗中 。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥 。
4、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上 。
5、用小勺盛上有胡萝卜泥的粥 ， 一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了 。
###其它资料参考###胡萝卜有很好的健脾消食作用，用于宝宝营养不良 ， 肠胃不适，另外胡萝卜素转变成维生素A ， 有助于增强机体的免疫功能 。所以宝宝适量吃胡萝卜泥，让宝宝有个好胃口同时 ， 胡萝卜炒菜的时候，很多小朋友可能不喜欢吃 。但将胡萝卜达成泥之后，口感就清甜细腻很多，用来做各种中式或者西式的面食，味道特别赞 。
最重要的是挑选购买胡萝卜，一定不要买那种又粗又长又大的（这种胡萝卜吃起来特别的恶心，做成胡萝卜泥那更难吃了） ， 挑选胡萝卜就选头大根细的那种（带泥的歪瓜裂枣更好吃） 。蒸熟的胡萝卜，一块块捡出来 ， 不要碗里的油 。装入辅食机打成泥即可 。装入小盒子放冰箱，每次宝宝喝粥时 ， 取少量胡萝卜泥加入粥中一起食用 。
用勺子直接喂食，或者做其他米饭等辅食的时候辅助用，比如摆一个笑脸 。胡萝卜是很多小孩大人都爱吃的食物，它富含丰富的胡萝卜素 ， 维生素A，维生素B1 ， 维生素B2，糖类 ， 钙，铁等营养成分，具有治疗夜盲症 ， 保护呼吸道和促进儿童生长等功能 。
胡萝卜，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素 ， 对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”给5个月左右的宝宝吃可以做成胡萝卜泥 。将胡萝卜洗干净，蒸熟或者煮熟了，去皮 ， 用勺子或者料理棒打成泥给宝宝吃，也可以将胡萝卜泥搭配土豆泥，味道更好 。把胡萝卜洗净，上屉蒸熟或煮熟，然后把蒸熟或煮熟的胡萝卜凉凉后，放入搅拌机搅碎成糊即可 。搅的时候 ， 酌情加水，搅成适合孩子吞咽能力的稠度 。如果想增加其它味道 ， 可加一些苹果泥 。

相关经验推荐


上一篇：古代步兵为何总是打不过骑兵，骑兵为什么那么厉害

下一篇：古代骑兵那么厉害，古人打仗是怎么应对的