1、把胡萝卜切成颗粒状,大小根据宝宝需求调整 , 刚开始可以切的小一些,等宝宝适应了,颗粒可稍微大一些;
2、把切好的胡萝卜粒放进油锅里,过一下油;
3、跟其他食材一起给宝宝做胡萝卜面、胡萝卜粥等 。
胡萝卜虽好,宝宝也不能天天吃 。摄入胡萝卜素过多 , 胡萝卜素就随着血液遍布宝宝身体各处,宝宝的手掌、脚掌、前额等处就会出现黄染,医学上称为“胡萝卜素血症” 。
9个月宝宝还是应该营养均衡 , 不能过量食用胡萝卜!
1、胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜,孩子吃了有助于身体发育 。我家宝宝小的时候 , 我也经常买胡萝卜做给他吃 。但每个孩子喜欢吃的东西是不一样的 。仅分享一下我做给我家宝宝的胡萝卜的做法 , 希望对你有所帮助:
胡萝卜鸡蛋饼 :将胡萝卜洗净切小?。蛹Φ埃?面粉搅拌成稍微稠一些的糊糊 。煎锅烧热,滴几滴油,舀入面浆 , 等凝固后翻转,几分钟小饼就出锅了 。
胡萝卜大米粥 :这个就更简单了,大米熬粥至粘稠,然后放入胡萝卜,肉松等熬的香味出来就好了 。
凉拌胡萝卜 :这个比较适合夏天吃,做法也比较简单,就是胡萝卜切小?。?过水绰熟透,然后用芝麻酱拌一下 。我家宝宝小时候特别喜欢吃,就是不知道你家孩子会感觉怎么样 。
胡萝卜打成汁 :有的宝宝喜欢喝果汁,其实可以用胡萝卜打成汁,再加上一些宝宝喜欢的水果给宝宝喝 。
2、因为宝宝比较小 , 所以我做胡萝卜的时候基本上都是切丁 。这样方便孩子咀嚼 。等孩子稍微大一些,才可以切丝 , 清炒等 。
因为每个孩子喜欢的口味不一样,所以你可以按照自己的想法做给孩子,说不定孩子喜欢哪种味道呢 。
您好 , 我是赣南医学院第一附属医院主任医师刘跃梅 。为您解答!
做胡萝卜泥吃是可以的 。首先将胡萝卜洗净,切成小块,将锅烧热 , 放少量的油炒一炒,有利于胡萝卜素的吸收 。然后将炒好的胡萝卜上蒸锅蒸,直到蒸透 。然后用小勺将胡萝卜块压成泥,放凉后给孩子吃 。
9个月的宝宝比较适合使用胡萝卜泥 。但是需要注意的是胡萝卜含有大量的维生素A,而这种维生素是脂溶性维生素,需要与油脂一起烹饪才能更好促使维生素A的吸收,下面提供制作胡萝卜你的步骤,供宝妈们参考哦!
1、胡萝卜去皮切?。?
2、锅内热油(给宝宝食用的情况下建议使用橄榄油或核桃油),放入胡萝卜丁翻炒1分钟;
3、将翻炒后的胡萝卜丁上锅蒸熟,使用料理机等工具研磨成泥即可 。
对于九个月的宝宝来说胡萝卜泥是最佳最佳选择 。将胡萝卜蒸熟用辅食机打成泥过研磨碗碾成泥,直接食用,也可以添加到米糊里 。牙口好的宝宝可以蒸熟后直接切条 , 作为手指食物 。我还做过胡萝卜西蓝花鲜虾面线,鲜虾去头剥壳,虾尾两根虾线剔除,打泥,加入胡萝卜泥和西蓝花泥 , 再加入适量面粉成粘稠状态,装入裱花袋或保鲜袋 。开水烧开后 , 挤入煮开就可以吃了 。
1,汁,可以把胡萝卜放在榨汁机里面榨成汁,几个月的孩子可以根据你孩子长牙的情况,如果孩子长牙比较少,可以做成汁
2,泥,可以把胡萝卜煮,煮成泥,首先把胡萝卜切成小块儿,放进沸水里煮,然后用勺子压碎 。
3,条,如果孩子已经长牙长的很多了 , 就可以吧,胡萝卜清蒸 , 切成条 。
根据孩子的爱好不同,可以做不同的辅食,我儿子就是不喜欢喝胡萝卜汁,但是他喜欢吃胡萝卜泥 。
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