水煮毛豆煮多久能熟( 四 )


最后提醒一下,煮好的毛豆放冰箱里,冷藏后的毛豆味道更好 。
###其它资料参考###毛豆很多人都喜欢凉拌,但是吃的时候需要用水煮,这样能保证毛豆的鲜味 , 而且省时 。那么,毛豆煮多久能熟?煮毛豆多长时间最好呢?
毛豆煮多久能熟
毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味,同时减少煮毛豆的时间 。搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会 。到煮的时候,始终用中火保持沸腾状态 , 煮6到10分钟即可 。
提醒:全程不盖锅盖,毛豆就不会变黄 。毛豆煮的时间过短,夹生的话据说会有毒性,煮的时间长了口感容易发面,所以要特别注意控制好时间 。关火后,不要马上捞出,让毛豆继续浸泡 , 直到自然晾凉 。可以将煮好的毛豆放入冰箱冷藏一会再吃 。
煮毛豆多长时间最好
原料:新鲜毛豆,盐,姜,八角 , 花椒等 。
1.把毛豆淘洗干净后,剪去两头 , 放入不锈钢锅中,然后加少入量的花椒、八角,薄姜片 。
2.往盛满毛豆的锅里加凉水 。水量以不漫过毛豆为宜 。最好把毛豆浸泡10分钟左右,这样更容易煮熟 。
3. 刚开始煮毛豆火要旺一些,等煮开了可以把火调小一些 。小火慢炖可以让毛豆充分的煮熟 。
4.当毛豆煮的沸腾时,及时用铲子把底部的毛豆翻上来 。要隔5分钟左右翻一次,让毛豆均匀受热 。翻毛豆时要从底部往上翻 。
5.当毛豆煮开了 , 要及时加盐 。应根据毛豆的多少适量加盐 。大约2斤毛豆加一汤勺半盐 。
6.当毛豆煮开2分钟左右,要敞开盖 , 再继续煮20分钟左右 。
毛豆的营养价值
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱 。
豆科植物生物学分类为:
植物界,种子植物门,双子叶植物纲,蔷薇目
种类极广 , 约690属,17600余种 。毛豆、黄豆都是大豆,是豆科植物中的大豆属 ,归属于真核域、被子植物门、双子叶植物 。
【释名】:夏初就可以吃,但豆荚尚未饱和,可以用油、盐、花椒、海椒来煮,作为菜肴 。
【性味】:昧甘,性平,无毒 。
【功效主治】:能驱除邪气,止痛,消水肿 。能除胃热,通瘀血,解药物之毒 。吃多了会滑脾 。因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆 。
食用禁忌
一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食 , 对黄豆有过敏体质者不宜多食 。
【水煮毛豆煮多久能熟】 一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒 。

水煮毛豆煮多久能熟

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