感冒饮食上能吃什么( 二 )


5、将新鲜的薄荷叶洗干净后用到切碎,加入适量的清水捣烂,去除薄荷叶的汁水 。然后加上适量的糙米入锅煮粥 , 这道薄荷粥能够治疗风热感冒,有效化解风热感冒带来的咳嗽,多痰等症状 。

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