第八步：清爽美味的毛豆炒丝瓜，就做好了，是不是很诱人？
第九步： 把它盛入盘里，营养丰富又美味，秋天多吃点哟 。
小贴士：
1、毛豆和丝瓜一起搭配，不需要添加任何调味品，就很鲜美 。
2、小米辣不爱吃辣，可以不放 ， 炒制过程中，可以全程中大火 。
3、毛豆炒制的时候一定炒熟后再食用，防止消化不良引起腹泻 。
###其它资料参考###用料
主料
毛豆150g
丝瓜500g
调料
食盐
适量
调和油
适量
丝瓜烧毛豆的做法
1.毛豆清水洗净
2.放入锅中，加清水煮熟
3.丝瓜去皮洗净
4.切滚刀块
5.油热，下葱花煸香 ， 倒入丝瓜翻炒
6.再倒入毛豆拌匀，放入适量盐 ， 小火煮三四分钟即可
###其它资料参考###做丝瓜烧毛豆具体步骤如下：
把毛豆剥出来，放在碗里备用 。
丝瓜去皮 ， 切成滚刀块 。
锅里热油，放入葱姜蒜煸香 。
再把丝瓜块放到锅里翻炒几分钟 。
把毛豆放入锅里一起翻炒 。
【毛豆子煮丝瓜多久熟】加入是适量酱油调色，并放入少量水炖煮一会儿，出锅前加入盐 ， 味精以及少量白糖调味即可 。
文章插图
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