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1、建议一天吃1-2个左右即可 。
【无花果下奶一天吃多少 无花果下奶一天吃几次】2、虽说产妇适量吃无花果可以起到一定下奶作用，但毕竟无花果是一种寒凉的食物，产妇体质比较虚弱，过量吃无花果，那么可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此生活中建议产妇吃无花果下奶 ， 建议一天吃1-2个左右即可 。
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