2016年2月英国妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》 。2017年国内发布了专家共识《中国孑宫内膜营养修 复共识》 。在欧美国家 ， 术后使用法国“P WRH”配比专 业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修 复机体 ， 增强体能促 进 。修 复孑宫内膜 ， 促 进粘膜再 生 。
饮食上 ， 有哪些注意？
小月子饮食方面，应补充富含蛋白质和维生素的食物 ， 但烹饪方法宜清淡，但不可过于清淡，可适当加盐等调味料 ， 以蛋白质、糖、钙、铁、维生素丰富的食品为主，如鸡、鱼、排骨、牛肉、蔬菜、粥、米饭，多喝鱼汤或肉汤（少脂），避免贫血，促进气血恢复 。不宜食生冷辛辣食物，如辣椒、胡椒、冰水 。
至于阿胶糕类食品，可每日少量服用，但不可过量以防滋腻碍胃 。腌制食品、高浓度茶、咖啡不宜食用 。亦不可大量饮酒，饮用少量黄酒有活血化瘀散寒之功，但不可过量 。
流产后，体虚者易出汗 ， 此时注意防寒保暖 ， 多喝富含营养的热汤，煲汤时可加用补益气血之品 。
###其它资料参考###小月子吃什么好恢复身体 ， 在小月子期间，吃什么很重要 。如果调养的好，产后恢复得好，身体能恢复如初；如果调养得不好 ， 身体就大不如前 。那么，小月子吃什么好恢复身体？小月子是怀孕女性在非正常分娩或人为终止妊娠 ， 为了恢复身体，最好就是坐月子，调理身体，以恢复最好状态 。小月子主要的是要注意补充营养 。女性经过手术或流产 ， 对身体造成一定的损伤，因此流产后应该多吃富含维生素和蛋白质的食物，如豆制品、蛋类、鱼类等 。流产后的几天注意饮食清淡、易消化，可喝粥、有营养的汤 。
小月子吃什么好恢复快，应该怎么吃：
说做小月子是女人重生的机会 。因为坐小月子能够改善体质时机 。那么对于女人来说，如果没有做小好月子，可能身体会有影响 。自古以来中国人讲究坐月子，实际上是有科学依据的 。
人流比大分娩更糟糕，小分娩对身体更有害 。因为伟大的生产是成熟果实的果实 ， 是身心和谐和美德完美的表现 。而流产是扭曲的，类似于破坏、伤害树枝和卷须，甚至树根 ， 造成身心伤害 。因此，流产后恢复一段时间甚至更有必要 。
人流时，身心健康都有损失，消耗大量的体内蛋白质，导致蛋白营养失衡 ， 体弱无力 。此时应及时补充优质蛋白质食物，如奶制品 ， 牛奶、肉类，鱼类、蛋类，还有大豆类食物 。还要多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品 。
法国“PWRH”营养中富含燕窝酸、阿胶精华提取、补血的血红铁素、弹性蛋白 ， 胶原三肽和多方面营养等 。为人流后的女性朋友全面的补充流失营养 。只有这样才能将对身体的伤害减小到最低，才能保障人流后的身体健康 。
坐小月子吃什么好恢复子宫 ， 我来告诉你：
做小月子即流产后两周或一个月，应摄入优质的蛋白质、丰富的矿物质、膳食纤维，且易消化食物 。此阶段体内内分泌环境，从妊娠状态向非孕状态快速转变，加之流产后子宫内膜与生殖道损伤，机体免疫功能处于薄弱阶段 。此阶段生殖器官及内分泌环境恢复、感染疾病的防治等，需身体处于良好的状态 ， 因良好的营养结构对产后及流产后快速康复 ， 存在积极促进作用 。
法国PWRH中针对女性流后的38项营养补充剂可以有效的作用于子宫内膜帮助其恢复、去除并防止术后女性生殖器官感染、让术后贫血的身体补充气血和人体流失的营养、降低人为的流产并发症 。它通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的几率！
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