松仁百合怎么做( 二 )


做法:1、南瓜去皮,洗净切小块 。
2、百合洗净,掰成小瓣 。
3、取一个大小适合的碗,先在碗底放上百合,再码上南瓜 。撒上冰糖,放蒸锅内蒸熟 。
4、扣到盘子里,撒上枸杞,淋上蜂蜜作为装饰 。
清炒百合
做了两道甜的了,这个换个口味 。
食材:百合适量,松仁适量,胡萝卜一小截 。
调料:盐、鸡粉各少许 。
做法:1、百合洗净 , 掰成小瓣 。
2、胡萝卜去皮,切成小丁 。
3、锅内放油,烧热后下入食材,快速翻炒 。
4、炒熟后放盐和鸡粉调味,即可起锅 。
这道菜还有很多做法 , 是一道很不错的素菜,而且食材可以自己搭配,最常见的就是西芹炒百合,绿白搭配颜色非常好看 。
###其它资料参考###西芹松仁百合
原料:西芹,松仁,百合,盐,蘑菇精,食用油 。
做法:把百合轻轻瓣开,一片片地剥下来,然后用清水冲净,除去内芯和百合老衣 。西芹洗净 , 片成小片,松子用平锅焙熟,晾凉待用 。炒锅放油,油热之后依次放入西芹和百合,大火烹炒,至熟变色,迅速加入炒熟的松仁,撒上盐和蘑菇精,混合均匀,关火,即可盛盘食用了 。
松仁拌菠菜
原料:菠菜,松仁 , 葱末 , 白糖,精盐,麻油,色拉油 。
做法:炒锅置于火上,放入油烧至四成热,下入松仁炸至浅白色,捞出晾凉 。菠菜择好洗净,切成长段,放入沸水锅中烫熟 , 捞出拌散,沥去水分,至自然凉透,放入盆中 。取一小碗,放入葱末、白糖、精盐、麻油调匀,倒入菠菜段中拌匀,装入盘中,撒上酥脆的松仁即可 。

###其它资料参考###【滑炒鱼片】
1.首先我们准备一下食材 , 鱼肉一块,先去除鱼皮 , 再切成段 , 然后把鱼肉片成薄片,放在盆里,加入清水,洗去残留的血水,并沥干水分 。
加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉1克,用手抓匀给鱼肉入味,然后加入少量清水,让鱼片吸收水分,这样吃起来 , 口感更为滑嫩还能减少鱼肉的腥味 。
2.抓匀以后,再加入少量鸡蛋清,继续顺着一个方向搅拌 , 鸡蛋清遇热迅速凝固,能够锁住水分,鱼肉的口感更加嫩滑 。
然后加入少量玉米淀粉,继续顺着一个方向搅拌,加入淀粉是为了在鱼片的外层形成保护层 , 这个搅拌的过程要持续两三分钟左右,然后放置腌制 。
3.在等待的这个时间 , 我们准备其它食材,泡发好的木耳20克 , 撕成小片放在盆中备用,青椒半个,去除里面的辣椒籽,切成菱形片,放在盆里 。红椒半个 , 同样去籽切片 , 和青椒放在一起 。
4.小葱切成四厘米左右的段放在盆中,生姜切成菱形片与小葱放在一起备用 。食材准备好以后 , 我们进行下一步操作 。
5.接下来我们把鱼片焯一下水,锅内烧水,水烧开以后放入鱼片,焯水20秒,倒出鱼片沥干水分备用 。鱼片不能焯水太久 , 20秒已经足够 。
6.接下来我们把青红椒和木耳焯一下水,锅内烧水 , 水烧开以后,把青红椒和木耳快速焯一下水,焯水20秒左右,即可倒出,和鱼片放在一起沥干水分备用 。
7.下面我们开始烹饪,锅内烧油,放入葱 , 姜一起翻炒,炒香以后加入半勺清水,加入清水是防止鱼片炒出来会老 。
【松仁百合怎么做】8.下面开始调味,加入食盐1克,鸡粉1克,白糖2克,胡椒粉1克,淋入料酒10克 , 关小火或者起锅,放入鱼片、青红椒和木耳,淋入少许水淀粉和芝麻香油,边翻动翻淋入这样更均匀 。

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