###其它资料参考###用料:
大米100g 虾8个
鱿鱼1个 甜玉米粒30g
豌豆30g 白胡椒粉2g
盐3g 姜适量
干香菇5朵
做法:
1. 准备好食材,干香菇提前泡发 。
2. 把虾剪去头部 , 剥壳去除虾线,用姜片,白胡椒粉腌制十分钟左右 。
3. 鱿鱼去除内脏剥去外衣 , 洗净后切成圈,用姜片,白胡椒粉同样腌制十分钟压右,香菇切成丁 。
4. 大米淘洗干净,注入清水,水大概是大米的八倍 。
5. 大火煮开后转小火焖煮十五分钟,半黏稠状态时放入虾仁,鱿鱼与配菜,姜片也一起放入,烧开后煮二分钟,转小火再焖煮十五分钟 。
6. 时间差不多时,放入盐调味 , 关火 。
7. 美味可口什锦海鲜粥就完成了
潮汕海鲜粥
用料:
大米适量 鲜虾10只
梭子蟹1只 香菇2-3朵
冬菜适量 瑶柱适量
鲜姜1小块 食盐适量
鸡粉适量
做法:
1. 大米提前一小时用冷水浸泡 , 瑶柱温水浸泡半小时 , 虾洗净去虾线,梭子蟹洗净斩小件,冬菜切碎,香菇切片,鲜姜切丝 。
2. 水滚后下浸泡好的大米 , 再沸下冬菜、香菇、鲜姜,熬香锅底 。
3. 大米一定要浸泡足够时间 , 这样差不多大火10分钟 , 大米就可以熬至开花 。
4. 大米熬开花后保持大火,依次加入提前准备好的梭子蟹、鲜虾,继续大火熬3分钟左右 。
5. 出锅前一次加盐、鸡粉调味即可 。锅底冬菜有咸味,所以食盐少量就好了 。
香芹海鲜粥
主料:
香大米100g 开洋10g
干鲍鱼4个
辅料:
橄榄油适量 盐适量
香芹适量 银杏果适量
生姜适量
做法:
1. 大米淘洗干净
2. 准备发好的干鲍鱼 , 银杏果和开洋
3. 准备生姜片和香芹碎
4. 锅内倒入约1000毫升清水,先把开洋银杏果和鲍鱼加入
5. 再把生姜片加入
6. 煮开后加入料酒
7. 撇清浮沫
8. 再把大米倒入
9. 盖上大火煮开后转中小火
10. 中间要每隔10几分钟要搅拌一下,以免大米粘锅
11. 煮到大米粘稠
12. 把香芹加入转大火
13. 加盐调味
14. 加入橄榄油煮开即可
小贴士
1.煮的时候要先把海鲜和白果一起加入等煮开后加入料酒撇清浮沫 , 再下大米这样能有效的去腥 。
2.加入蔬菜之后同时要加盐和油 , 能保持蔬菜的颜色不变 。
虾干鱿鱼蚝豉海鲜粥
用料:
虾干 , 蚝豉,鱿鱼干,瘦肉,米,橄榄油 , 花生油 , 盐 , 酱油,芫荽
做法:
1. 食材全家照 。瘦肉挑有点脂肪纹路的,切片 。蚝豉,虾干洗干净浸泡十分钟切小段 , 小的可以不切 。芫荽头跟叶子分开切碎 。
2. 鱿鱼干也是泡个十分钟洗干净 , 除去中间的软骨 , 卷起来切丝 。这样子切十分容易,且可以切得很细 。红色外衣可以去掉,个人不去,照样煲了 。所有海鲜干货不用泡太久,保留鲜味,煲的时候散发出来融入米粒中,特香浓 。
3. 大半量杯的米,洗干净后,放两滴橄榄油搅拌,让米煲出来的粥够香稠滑润 。
4. 加入这个份量的水,将海鲜干,瘦肉,芫荽头放进去,煲粥键一小时 。可以加姜一两片,个人严重不喜欢姜 , 没放 。
5. 待熟,加入适量盐,少许酱油,花生油,还有芫荽叶搅拌即可 。喜欢芫荽可多放 。
干贝海鲜粥
用料:
干贝6颗 虾仁6颗
蟹棒3个 干鱿鱼50g
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