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干荔枝吃了有什么用( 四 )

生活百科荔枝


以上就是关于
荔枝的功效的一些介绍，希望可以帮助到你 。

###其它资料参考###孕妇是可以吃干荔枝的，食用过量容易引起上火，应该多喝水 。
【干荔枝吃了有什么用】干荔枝的功效与作用有：
1、理气补血
荔枝干是具有理气补血的功效的，像贫血、身体虚弱、胃寒的人可以食用荔枝干 。
2、补脾益肝
荔枝干荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经，是有补脾益肝的功效的 。再加上荔枝干是含有果胶、蛋白质、游离氨基酸、维生素等多种元素，可以补肾、改善肝功能，加速毒素的排出，起到清肝排毒的作用 。
3、消肿止血
荔枝干具有消肿解毒、止血止痛的功效，除了滋补作用外，还可以用于外科 。开胃益脾
4、开胃益脾
荔枝干是有着开胃益脾的功效，能够有效的帮助促进食欲 。并且因其甘温健脾，能够降逆，能有效的止呃逆 ， 适合顽固性呃逆和腹泻者食用 。
5、补充能量
荔枝干中含有葡萄糖、蛋白质、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、果酸等元素，是有补充能量 ， 增加人体营养的作用的 。
6、益脑健脑
荔枝干中含有比较丰富的游离氨基酸，像精氨酸、色氨酸等，对大脑组织是有补养作用的，能改善失眠、健忘等症状 。
7、美容养颜
荔枝干中是有着比较丰富的维生素的，能够促进微细血管的循环，防止雀斑的发生，使得皮肤更加的光滑 。
8、增强抵抗力
荔枝干中含有比较丰富的蛋白质和维生素C，能有助于增强身体的免疫力，提高机体的抗病能力 。
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状 。糖尿病人慎食，荔枝含糖量高，糖尿病不宜食用 。
咽炎或扁桃体炎患者、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不宜食用

###其它资料参考###荔枝在我们生活当中是一种非常不错的水果，但是荔枝这一中水果不能一次吃得太多 ， 要是我们一次性吃得太多 ， 很容易引起上火的问题 。而荔枝拿来晒干之后，荔枝干具有怎么样的功效呢?同时荔枝干与桂圆干的果肉是非常的相似的 ， 有不少的人担心买到假的荔枝干 ， 因此他们往往会直接买带果壳的荔枝干 。这样我们就可以避免买到假的荔枝干了 。而荔枝干与桂圆干的具体的区别有哪些呢?想必有不少的人会有这样的疑问吧!
荔枝干的功效与作用
我们在吃荔枝干时，我们往往需要先了解荔枝干的作用功效 ， 我们在了解之后 ， 我们就可以知道到底是有怎么样情况的人应该多吃荔枝干呢?接下来我们就具体来看看荔枝干的作用与功效吧!
1、益智补脑、补充能量：由于荔枝干果肉当中含有很多的葡萄糖、蔗糖等物质，这些物质可以增强人体的营养、补充能量，而且还可以改善失眠、健忘、神疲等症状 。
2、增强免疫：由于维生素C与蛋白质可以将人体的免疫功能增强，而荔枝当中便含有这些物质 。
3、降低血糖：荔枝当中的某种氨基酸可以降低人体的降血糖，因此荔枝对于糖尿病患者具有一定的作用
4、消肿解毒、止血止痛：荔枝除了具有滋补的作用之外，荔枝对于外科疾病也是具有一定的效果的 ， 如外伤出血、肿瘤等
5、止呃逆、止腹泻：荔枝具有甘温健脾、降逆的作用，是治疗顽固性呃逆或五更泄者是食疗佳品 。
食用荔枝干需要注意什么?
虽然荔枝干具有那么多的作用与功效 ， 但是我们吃荔枝也不能够一次性吃的太多，正所谓物极必反 ， 所以我们应该合理的食用荔枝干，但是我们在食用的时候具有不少的人会冒出一些问题 ， 而这些问题基本上都是些怎么样的人可以吃，什么样的人不可以吃?

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