宝宝多大可以吃西瓜？提醒父母：尽量别低于这个年龄，别太大意( 二 ) _婴儿

妈妈可以把西瓜去籽切成薄片喂给宝宝，可以锻炼宝宝的啃咬能力，也可以把西瓜去籽放在水果咬咬袋（咬咬乐的一种）里，每次给他吃三次，总量大概在70克左右，这种方式让宝宝解馋的同时还可以帮助宝宝磨牙齿，对宝宝的牙齿发育很好哦。

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适当吃西瓜的好处？
利尿消肿
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分含量丰富，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对黄疸有一定作用，另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

能够辅助降低血压
因为西瓜当中含有丰富的钾元素，而钾元素能够很好的平稳血压，因此，通过多吃西瓜补充钾元素，在辅助降低血压方面的好处非常强。

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美容养颜

西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。
而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

消除疲劳

西瓜的清甜口感，富含果糖，能快速被人体吸收利用功能，夏季昏昏欲睡时来一片冰西瓜，可以消除久坐引发的肌无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
预防中风

西瓜中富含丰富的番茄红素，它有助于改善血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁，研究发现，经常摄取富含番茄红素的食物，还可以有效降低中风风险。