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什么茶驱寒( 九 )

生活百科薏米


红枣茶
原料：红枣适量 。
做法：将红枣水煎代茶 。
功效：活血益气，滋补阴阳 。
橘桂姜茶
原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量 。
做法：将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁 。
功效：温中散寒，行气健脾 。桂皮和橘皮具有驱寒的作用，而且有止咳化痰的作用，对于冬至节气出现的风寒感冒有治疗和预防的作用 。
杏仁菊花茶
原料：杏仁6克 ， 菊花6克 。
做法：杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁沏泡菊花 。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮 。
功效：平咳化痰，滋阴润肺，养心安神 。杏仁可以有止咳的作用 ， 和菊花一起搭配泡茶，可以起到滋阴润肺的作用，还可以养心安神 。
香桃茶
原料：红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量 。
做法：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水 。
功效：暖胃健脾，驱寒气 ， 增进食欲 。这样的一款茶品可以有驱寒的作用 ， 而且也可以起到养胃健脾胃的功效 。
玉米粥
原料：玉米面50克 ， 粳米100克 。
做法：将粳米淘洗干净，放入锅内玉米粉放入大碗中 ， 加冷水调稀 ， 倒入粳米锅内，再加水适量 。将盛有粳米和玉米粉的锅置武火上熬煮，边煮边搅动 ， 防止粘锅 ， 至米烂粥黏即可 。
功效：益肺宁心 ， 调中和胃 。
【什么茶驱寒】 喝茶可以有驱寒的作用 ， 上面的这些适合冬至节气驱寒养胃的一些茶品和食谱是不错的选择，可以起到驱寒的功效，对于冬季经常出现的咳嗽咳痰，还有风寒感冒等等的情况有一定的改善的作用和效果，不妨试试 。

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