2、黑鱼汤
【材料】黑鱼头、鱼骨、鱼皮、黑木耳、毛豆,葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量 。
【做法】①黑鱼去鱼肉,留鱼头、皮、骨,洗净,切成段 。②姜切片、蒜头剥好、葱挽结,其余切葱花 。③黑木耳提前泡发 。④毛豆洗净沥干水 。⑤坐锅热油,放姜片、蒜头炝锅,把切成段的鱼头、皮、骨煸炒 。⑥鱼变色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结 。⑦中大火煮至鱼汤发白(大约15分钟)后放黑木耳略煮2分钟,加盐,撒上葱花出锅 。
###其它资料参考###在吃羊肉的时候,其实是可以和鱼一起吃的,并且羊肉和鱼里面的营养成分都比较丰富,而且热气腾腾,鲜香四溢的鱼或者是羊肉端上桌的时候,确实是比较有食欲的 , 而且羊肉还可以滋补身体 , 对于一般的风寒咳嗽,或者是慢性支气管炎,以及虚寒哮喘都有一定的作用 。
羊肉宜和什么一起吃
羊肉+豆腐:这两种食物一起吃能够起到清热泻火、除烦、止渴的功效 。
羊肉+白萝卜:如果喉咙中含痰的话 , 这两种食物能够起到一定的治疗的作用 。
羊肉+香菜:可以起到去腥的效果,可以使我们好好的享受美食 。
羊肉+海参:可以起到养血润燥的效果 。
羊肉+刀豆:对男士有很好的作用,可以起到补肾壮阳的效果
羊肉的功效作用
1、温补脾胃
羊肉中含有的复发的营养价值,对于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等病症有一定的效果 。
2、温补肝肾
对于我们的肝和肾有一定的保护作用 。
3、补血温经
因为羊肉为温性食物,可以用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。
4、保护胃黏膜
羊肉中的某种营养物质可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化 。
5、补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果 。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品 。
###其它资料参考###鱼羊鲜的主要食材是鲜鳃鱼和熟羊肉 , 鱼羊一起做菜味道能互补 , 有独特的鲜浓味道与营养 。营养专家认为,两者都是传统的滋补品 , 冬日吃很能补身子 。
食材准备
鲜鳃鱼一条(750克,也可使用鳜鱼、鲫鱼、鲤鱼等替代) , 带皮熟羊肉600克,青菜心10棵 , 酱油60克,白糖40克 , 味精2克,精盐2克,葱结10克 , 姜片10克,胡椒粉适量 。
制作步骤
1.将鳃鱼治净 , 取下头尾 。鱼肉切成长方块,带皮熟羊肉也切成长方块 。
2.锅内放油上火 , 入葱、姜煽香,放入鳃鱼略煎 , 放入羊肉,加酱油、绍酒、精盐、黄酒、水少许,烧沸后用小火烧熟 , 加糖略焖,改用大火稠浓汤汁,放胡椒粉 。将鳃鱼块垫底 , 羊肉皮朝上排在鱼身上,装上头、尾,浇上卤汁 。
【羊肉和什么鱼一起吃】3.在烧羊肉同时 , 将青菜心加精盐、味精煸透,围在羊肉两侧即成 。

文章插图
相关经验推荐
- 结构化面试需要注意什么
- 羊肉和什么鱼一起吃吗
- 普洱茶配什么
- 幻塔鬣狗帮是什么 幻塔鬣狗帮机甲介绍
- 桃花能做什么
- 吃什么东西可以清理血管垃圾
- 红茶包里的红茶叶是怎么做
- 幻塔野生锦蜂是什么 幻塔锦蜂介绍
- 羊肉饺子配什么馅好吃吗
- 幻塔万能锅是什么 幻塔万能锅作用介绍
