甘蔗和冰糖也是可以一起煮,但是味道会过于甜,而且都是葡萄糖和麦芽糖,属于多糖,容易长胖 。
不过甘蔗可以减秋燥,加冰糖的话可以润肺化痰 。
###其它资料参考###准备材料:甘蔗1根、胡萝卜1个、马蹄适量、白茅根适量、水适量 。
1、第一步材料洗净 。
2、材料切好,放一旁备用 。
3、将所有材料放入锅内加适量的清水 。
4、盖上盖子,熬煮1小时左右 。
5、倒出水,甘蔗水就已经完成了 。
###其它资料参考###食材:甘蔗 1根、清水 适量
1、首先将甘蔗削皮洗净备好 。
2、将甘蔗分为三段 。
3、然后再继续分成更小的甘蔗条 。
4、再过一次清水,把甘蔗碎末给洗掉 。
5、放入一大锅水里,锅开转小火慢慢熬煮30分钟就可以 。
6、最后将甘蔗水装在杯子里即可饮用 。
扩展资料:
甘蔗新做法:
1、粳米甘蔗粥:甘蔗清甜,用它来当熬粥的食材也不错 。将新鲜甘蔗200克榨成汁,大米150克淘洗干净 。一起倒入锅中 , 加清水,先用猛火煮沸,后用文火煎熬20~30分钟 , 熬成粥后食用 。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效 。
2、甘蔗绿豆汤:将绿豆150克洗净放入锅中 , 加水1000毫升浸泡3小时 。把新鲜甘蔗200克洗净 , 削皮,切成小段,放入锅中 。一起先用猛火煮沸,后以文火慢煲,约1小时左右停火备用 。常饮有凉血润燥、清肺止咳、利咽喉之功效 。
3、甘蔗萝卜百合汁:将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净,泡发,煮烂,最后加入甘蔗汁和萝卜汁,日服三次,有养阴清热、润肺止咳、安神之功效 。
4、甘蔗生姜汁:甘蔗性寒 , 可以加点生姜中和一下 。将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升 。两种汁倒入杯中,混合搅匀备用 。每次喝15毫升,每日两次 。有滋阴养胃、健脾和中、止呕之功效 。
5、甘蔗莲藕汁:将新鲜甘蔗200克榨汁、莲藕500克洗净,去节切碎 , 用甘蔗汁浸泡6小时,再用清洁的纱布绞取汁液去渣 , 分早、午、晚3次饮用 。有清热滋阴、凉血止血、润燥之功效 。其实,剩下的甘蔗和莲藕渣脆脆的,也很好吃 。
参考资料:人民网-甘蔗的5种新吃法营养丰富还养生

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