备料
以大米为主 , 豆类为附 , 也有掺小麦、荞麦等五谷杂粮的 。掺和的豆子可以是绿豆、红豆、豌豆、黄豆、蚕豆等食用豆子的一种或几种 。
浸泡
将上述原料按10斤大米配3斤杂粮(如绿豆、黄豆、荞麦、芝麻等)的比例 , 清洗、浸泡(14小时左右)、沥干 。
磨浆
将沥干的原料按5:1兑好水磨成浆 。
烫饼
烫豆粑约需五、六个人配合才行,首先要安排一个有经验的人,站在锅边,等锅烧红后用丝瓜莆蘸油擦锅,然后用长柄木瓢或铁瓢舀半瓢豆粑浆,沿锅边均匀倒上薄薄一层,有空缺的地方用河蚌壳或刷子迅速刷匀,使薄饼厚度一致 。约五分钟,一张豆粑饼就烫好了 。
冷却
把烫好的豆粑饼铺在倒放过来的竹筲箕上,由等候在旁边的人快速端走,把它放到一个直径约五尺的扁平晒筐中冷却 。
切丝
豆粑饼冷却后便折成长一尺五寸宽一寸半的条状,交给另一个人切成饼状豆粑 。
晒干
卷饼摊开晒干,就制作完成 。
豆粑的每一步制作环节都很有讲究 , 比如各种原料的比例,磨浆的粗细 , 以及在锅里烫时的火候等等 。
名称由来
由于原材料中多豆类 , 而且在锅中烫成了饼(方言中叫粑),所以豆粑的名字由此而来 。
食用方法
豆耙的营养价值高,而且食用的方法也很多:
煮豆粑
无论是新鲜的豆粑丝还是晾干的豆耙丝放在鸡汤里煮着吃,再放点青菜,好吃又营养,可当早餐
炒豆粑
炒豆丝非常好吃 , 非常流行的快餐小吃 。跟炒河粉面条不同,做法比较讲究 , 通常是把腊肉和萝卜丝等先烧好了放在下面垫着,再把豆耙放在上面,再放入适量的水,等水快干了后,再翻炒均匀即可 。
豆粑饼
刚烫好的豆粑饼可以放油烙着吃,新鲜的豆粑饼沾上点辣椒酱,十分的美味可口,亦可加点糖或就着其他可口的小菜吃 。
在大别山地区,一般在腊月快过年时做,喜气十足 , 是很隆重的事情 。其他地方豆粑一般在秋天开学之后一段时间做,除了现吃的,其他的都切丝晒干储存,冬天拿来煮了吃,像煮面条一样,放点青菜,打几个鸡蛋,再放点米粑呀,糍粑呀,高粱粑什么的,在冬天吃起来整个人都是暖暖的 。
饮食文化
豆粑在大别山地区不仅是一种特产,而且是一种独特的文化和风俗,每到腊月快过年时,家家户户都要烫上一些豆粑,烫豆粑对每个家庭来说都是大事,通常要定好日子,各家的日子互相要错开 , 因为那天亲戚邻里都会来帮忙,通常男人们忙着磨浆,烫豆粑,小孩们负责把一张张烫好的豆粑送到外面来,而女人们则负责把豆耙切成丝,以便晾干储存 。满屋里欢声笑语 , 热闹繁忙 。主人则会用新鲜的豆粑饼和腊新鲜肉炒豆粑丝来招待大家 , 直到把所有的原料全部磨完 , 烫完,切完丝,帮忙的人才会陆续回去,通常要持续到深夜甚至到第二天天亮 。
豆粑承载着山里人的勤劳和善良,也承载着我们儿时很多的快乐 。
###其它资料参考###绿豆糍粑,糯米的口感夹杂着绿豆的咸香,真是口齿留香,吃了还想吃 。在外面吃早餐那肯定是要点上两个的,1.5块钱一个还很小的,最主要是不好吃,人家就是图省事用糯米粉做的,这样做出来的就不糯了所以口感一点不好,看来想吃还得自己捣腾?。?
食材明细,糯米300克左右,绿豆110克左右,盐适量,用水浸泡过夜,即提前把糯米绿豆泡好 。
然后隔水蒸熟糯米,大概蒸了1.5个小时 。
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