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慢性肠胃炎喝什么茶( 二 )

生活百科肠胃炎


胃炎的饮食
1、一日三餐定时定量吃饭 ， 一定要定时定量 ， 不要吃太饱 。
2、尽量不要吃零食，尤其是一些含糖含脂肪量高的食品，比如一些蛋糕类的甜品等，会加重胃部的负担，对胃炎的恢复没有任何好处 。
3、日常常喝长白山稀健丁香茶 。研究表明，丁香叶中主要含有有机酸类、苷类、挥发油等有效成分，并具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用 。其中以产自长白山稀健的丁香茶叶质量最佳，每天取3--5克，开水冲泡20分钟后温服，可促进胃黏膜细胞代谢，养胃健脾，杀菌消炎 。
胃炎的日常生活
1、保障充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体状态的恢复 。如果睡眠不足，会造成身体各种节律的紊乱，影响身体健康，慢性胃炎的恢复自然也会受到影响 。
2、适量运动：每周做2-3次有氧运动，如慢跑、快走等，可以促进胃肠蠕动 ， 改善胃黏膜的血液循环，增强身体免疫力，促进胃黏膜炎症的愈合，提高肠胃的消化功能 ， 缓解胃炎造成的不适症状 。
###其它资料参考###1.石榴皮茶
取石榴皮少许，直接放进白开水中泡茶喝，不仅能够行气止痛，还能很快缓解治疗肠炎引起的腹泻腹胀等症状 。
2.红枣茶
取红枣五枚 ， 泡在白开水中代茶饮 ， 能够温中止泻 ， 补气养血，对慢性肠炎引起的身体虚弱，气血不足有很好的改善作用 。
3.红巧梅茶
俗称妃子红茶，可调整内分泌紊乱、解郁、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑 。长期和红巧梅茶可以益气健脾 ， 对脾虚引起的肠炎有作用 。
4.红糖茶
直接买红糖沏茶喝，能够补血益气，温中和胃 ， 行气止痛 。对肠炎引起的身体虚弱，体乏无力，腹痛胃寒有缓解和治疗作用 。
5.普洱熟茶
普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱熟茶后可以起到护胃、养胃的作用 。
###其它资料参考###喝普洱茶对身体有很多益处（降血脂和减肥等等），而且普洱是养胃、暖胃的，很多人是喝了绿茶胃不舒服才转向喝普洱的 。也听说过有慢性胃炎的人长期喝普洱茶几年后 ， 把胃养好的 。所以说你的症状和喝普洱茶应该没有必然关系 。
但是一定要强调的是，普洱茶的学问很深（这潭水很深） ， 一般的人没有行家带不要轻易涉入 。粗略讲，普洱分生普和熟普 ， 养胃暖胃的是指熟普和5年以上的生普 。新的生普则和绿茶差不多，对胃有一定刺激性 。而现在市场上对普洱茶的造假非常严重 ， 可以说已经是满城遍假，登峰造极了 。所以如果没有人带 ， 或在一般茶店被人耍骗，买了假的熟普和假的陈年生普的话，则很可能喝了后不舒服 。
###其它资料参考### 患者存在肠胃炎是可以适当喝红茶的，毕竟红茶具有暖胃的功效，但是肠胃炎患者也需要注意不能够喝太浓的茶 。一般喝太浓的茶会对肠胃增加负担，而且会刺激肠胃蠕动，并且会有效提高患者排便的次数 ， 最终加重肠胃炎的病情 。
01对于肠胃炎患者来说，日常饮食需要多加注意 ， 首先以流食和软食为主 。如果说肠胃炎出现腹泻情况，此时已经出现脱水，那么可以适当的喝一些糖水，如果为中度脱水要及时补充糖水 。
02肠胃炎作为日常比较常见的肠胃疾病 ， 可能是饮食不当，也有可能是暴饮暴食 ， 吃了一些辛辣刺激、生冷的食物所引发的，通常情况下想要有效的治疗肠胃炎，可以通过药物来进行治疗 。

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